这道菜非常简单,家里有什么剩菜都可以放进去,不用十分钟就搞定了,瘦身的时候可以当晚饭,哺乳期月子期的时候也可以喝点这种蔬菜汤,又可以下奶,又不会发胖。我现在是哺乳期中午晚上会喝也不会便秘。
用料
鸡蛋 | 一个 |
黄瓜 | 一根 |
猪肉(纯瘦肉) | 100克 |
薄豆皮 | 两张 |
西红柿 | 一个 |
葱花 | 适量 |
香油 | 适量 |
杂菜汤(哺乳期瘦身汤)的做法
肉切成条条放到锅里,豆皮,黄瓜切成丝放到锅里
西红柿切成丁,放到锅里
食材准备好,都放到锅里之后,不用放油,水没过食材,大火煮开,出海后打入一个鸡蛋,切点葱花,放上味达美,倒点香油就可以出锅了。
小贴士
家里有什么食材都可以放