方子来自BBC制作的美食视频《巴黎私厨》系列。
厨师 Rhachel Khoo 是个留学法国蓝带的英伦美女,热衷简单易做、亲切如法国人家的日常料理,而不是常人眼中复杂刻板的法国菜。
或许比不上雷蒙德、保罗或是戈登这样的大家,但却多了一份女性细腻感和随兴而为的俏皮。不过分讲究,纯粹只是愉悦自己。
陈而不脆的法棍,遇上经典法式菜肴勃艮第红酒炖牛肉,小小的改变创造出奇特的味觉体验。
用料
牛腿肉 | 900g |
面粉 | 1大匙(15ml) |
植物油 | 1大匙(15ml) |
烟熏培根 | 150g切丁 |
小洋葱 | 10个 |
蒜 | 2瓣压成泥 |
月桂叶 | 1片 |
迷迭香 | 1枝 |
百里香 | 1枝 |
黑胡椒 | 10粒碾碎 |
红酒 | 500ml |
番茄膏 | 1大匙(15ml) |
盐 | 1茶匙(5ml) |
糖 | 1茶匙(5ml) |
欧芹 | 1把 |
小蘑菇 | 10个 |
法棍丸子 | |
陈年法棍 | 200g |
欧芹 | 一把 |
牛奶 | 250ml |
肉豆蔻 | 1撮 |
盐和黑胡椒 | 少许 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 1大匙(15ml) |
黄油 | 适量 |
【Rachel khoo】炖牛肉配法棍丸子(Boeuf Bourguignon with Baguette Dumplings)的做法
牛腿肉两面拍上面粉。
放煎锅用油煎至两面焦黄后盛出。
用锅里剩的油继续煎切成丁的培根,再放入小洋葱、切碎的蒜和敲碎的黑胡椒,一直煎至出现小黑点。(美拉德反应)再加入一小枝迷迭香、月桂叶、一小枝百里香。
将肉放进,倒入红酒,加入150ml水,再加入一茶匙盐、一茶匙糖,一茶匙番茄糊,和一把切碎的欧芹梗。盖上盖子放入预热好150℃的烤箱炖大概3个小时。(最后20分钟加入切碎的蘑菇)
法棍切小块放大盆里,加入欧芹,倒入温牛奶,让它吸收一会儿,加入肉豆蔻、盐、黑胡椒,打入一个鸡蛋,搅拌后加入面粉,搅拌均匀。
将盆中材料搓成一个个小丸子,在平底锅内用黄油煎至焦黄色。
取出炖肉,装盘享用。
小贴士
看起来配料很多呀,那些香菜可以根据喜好增减,不用拘泥。
其实我觉得放在灶上炖也是一样的。如果用烤箱请先确认锅子能放入烤箱。
小洋葱没有的话半个大洋葱切碎也是一样的。
总之自由发挥才是瑞秋料理的精髓嘛~