碳烤照烧鸡排!的做法步骤,碳烤照烧鸡排!怎么做最好吃

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碳烤照烧鸡排!的做法步骤图,怎么做好吃

对象在减肥,中午只能单一食物,那就做个照烧鸡排吧!

用料  

鸡腿 4只
味淋 2勺
酱油 4勺
适量
适量
清酒 1勺
蜂蜜 1勺

碳烤照烧鸡排!的做法  

  1. 鸡腿解冻,把骨头剃下来

    碳烤照烧鸡排!的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 叫给大家一个去骨头小技巧,沿着侧面一条线切开,慢慢把肉一撕就OK啦

    碳烤照烧鸡排!的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 这事剃出来的鸡腿肉,每只鸡腿切一刀变成两块

    碳烤照烧鸡排!的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 放入酱油,味淋,蜂蜜,盐,料酒腌制,没有的话可以用照烧汁替代

    碳烤照烧鸡排!的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 开始生火!用家里的煤气罐就行

    碳烤照烧鸡排!的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 生好火放在炉子里准备开烤!

    碳烤照烧鸡排!的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 鸡皮冲下,先把油烤出来

    碳烤照烧鸡排!的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 之后反面,一直到烤熟为止!

    碳烤照烧鸡排!的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 这是第二波了,第一波已经吃完啦!超好吃的!

    碳烤照烧鸡排!的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 最后的成品!可能因为光线的原因,肉眼看不是这个颜色的,照起来比较焦

    碳烤照烧鸡排!的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
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