红枣炖花胶粥的做法步骤,红枣炖花胶粥怎么做最好吃

花胶，就是鱼肚、鱼胶，富含胶质。是美容养颜的好食材。花胶炖红枣是一道经典的做法。

用料  

红枣炖花胶粥的做法  

1. 先取2头花胶，这种花胶比较薄，不过炖出来不薄。花胶比较老，所以没什么腥味，老胶也不伤脾胃

2. 加红枣或者加一点花生或薏米之类的，隔水炖2小时。

3. 一般当做早餐吃，慢慢的胶原蛋白，开动了

小贴士

注意：
1、花胶炖红枣，如果吃着会上火，可能就是红枣不适合阳气旺盛的人。
2、花胶要挑老一点的，薄厚没关系。花胶的功效在于它是不是老，是不是陈放已久。
3、做法可以控制2小时，根据花胶的大小调整时间。