用料
| 桑葚 | |
| 紫米 | |
| 黑米 | |
| 糙米 | |
| 蓝莓酱 |
明目补肾粥的做法
新鲜桑葚用盐水浸泡30分钟后沥干水分备用，紫米&黑米&糙米熬成粥加入桑葚熬煮10分钟出锅，吃的时候调入蓝莓酱即可
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明目补肾粥的做法和图解 好吃的明目补肾粥家常做法
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