一个人在北京生活，每天早九晚六的工作，闲暇时间也仅限于六点以后或者周末，外面的食物尝尝担忧吃的不健康对身体不好，与其担忧不如行动起来，更充实 更踏实 更健康的饮食也是需要一手打造哦，生活不是应付而是心安理得。废话不多说，菜谱如下呈上
用料
| 干贝 | 30粒 |
| 虾 | 10只 |
| 大米 | 两杯 |
| 盐 | 酌情加克 |
| 姜 | 姜丝两根 |
| 蔬菜 | 芹菜两根，小葱两根，香菜两根 |
| 料酒 | 两到三滴 |
| 胡椒粉 | 适量 |
鲜虾干贝营养粥的做法
首先将鲜虾去头剃虾线洗净并用两滴料酒加少许精盐，大米泡15分钟，干贝泡20分钟
![鲜虾干贝营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "鲜虾干贝营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
大米和冷水导入砂锅中，开锅放入干贝 鲜虾
![鲜虾干贝营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "鲜虾干贝营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小火慢煮20分钟 带开锅放入芹菜香菜小葱沫儿
![鲜虾干贝营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "鲜虾干贝营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
酌情添加盐
![鲜虾干贝营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "鲜虾干贝营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
![鲜虾干贝营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "鲜虾干贝营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
亲 记得海虾要用料酒泡15分钟为好哦，