八宝薏米百合粥的做法步骤,八宝薏米百合粥怎么做最好吃

薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫胜湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，祛风涤热，化湿散痈的作用。二物搭配，具有健脾益肺，祛湿，滑肠通便，美容健肤等功能。顺手抓点八宝粥米，本只是想点缀一下。没想到，一点点八宝粥米煮到软烂之后，竟然显得比薏米还多。薏米百合深陷其中，倒像是陪衬。。。。

用料  

八宝薏米百合粥的做法  

1. 用料

2. 薏米洗净沥水

3. 百合洗净沥水

4. 八宝粥米用清水冲洗两遍，沥干水分

5. 将各材料倒入炖盅

6. 加水至满

7. 电炖锅中加入适量清水

8. 放入炖盅

9. 盖好盖子，低温档隔水炖煮一夜

10. 米烂粥成

11. 盛出食用

小贴士

八宝粥米可以用粳米代替，或者不用。
粥的稀稠度随自己喜好酌情增减水量进行调整。
此粥也可以直接在炉火上熬煮。