黄芪百合薏米粥的做法步骤,黄芪百合薏米粥怎么做最好吃

中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用，特别适用于养肺、养胃。与黄芪，薏米同煮为粥，黄芪可以补肺气，百合可以滋补肺阴，能起到很好的滋补肺气的作用，再加入薏米，可调理肺气虚弱且有痰湿所引起的慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。

用料  

黄芪百合薏米粥的做法  

1. 原料

2. 将薏米百合洗净沥水

3. 白米淘洗两遍，沥水

4. 将所有材料倒入炖盅

5. 加入适量清水

6. 在电炖锅中加水

7. 放入炖盅

8. 盖好盖子，低温档隔水炖煮一夜

9. 米烂粥成

10. 捡出黄芪，弃之不用

11. 盛出食用

小贴士

此粥也可以直接在炉火上熬煮。但黄芪需事先洗净浸泡至涨发。