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非常营养美味,而且简单方便的快手早餐,纯牛奶无糖版,只需要一口小奶锅即可完成~适合养姨妈,养姨妈可以多加点碳水和坚果(燕麦和核桃花生芝麻)
用料
米酒鸡蛋燕麦粥的做法
按图片将材料备齐
先倒入牛奶 注意搅拌不然容易糊
打鸡蛋进去
不停搅拌
翻滚如图所致状态 倒进燕麦
上面把步骤焖一分钟后 ,现在放进米酒
起锅后 个人喜好再加一些坚果和种子 没有奇亚籽了用了黑芝麻
登登登 完成✅