家常美善品主菜禽肉类。芋头烧鸡（台湾四季家常菜）做法，美善品主菜禽肉类。芋头烧鸡（台湾四季家常菜）食谱与做法

芋头含有丰富的营养成分，主要是含有丰富的碳水化合物，每100克在含淀粉17.5克，蛋白质2.2克，比一般蔬菜高。此外，芋头还含有、铁等矿物质及胡萝卜素、硫胶素、核黄素、“尼克酸、维生素C等多种维生素，这些物质对人体有一定的营养价值。

每1人份食谱：
热量 1472 千焦 / 351 大卡/蛋白质26克/碳水化合物 26克/脂肪15克

此为4人份。

初级。

操作时间15分钟。
总共时间45分钟。

用料  

美善品主菜禽肉类。芋头烧鸡（台湾四季家常菜）的做法  

1. 1.将油放入主锅，以3分/120℃/速度小勺加热。
   2.加入葱和香菇，以3分/120℃/速度小勺爆香。
   3.加入芋头，以3分/Varoma/速度小勺拌炒。
   

2. 4.加入带皮鸡腿，以3分/Varoma/速度小勺拌炒。
   5.加入酱油、糖、盐和水，以15分/100℃/速度小勺烹煮，趁热享用。