家常一次成功的粘豆包🫣无糖无油低脂做法,一次成功的粘豆包🫣无糖无油低脂食谱与做法

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一次成功的粘豆包🫣无糖无油低脂的做法步骤图

用料  

红豆 适量
芸豆 适量
黑豆 适量
黑米 适量
绿豆 适量
红枣 适量
葡萄干 适量
糯米粉 一点一点加入
玉米 适量
白砂糖 适量

一次成功的粘豆包🫣无糖无油低脂的做法  

  1. 大枣剪成枣块

    一次成功的粘豆包🫣无糖无油低脂的做法步骤图 第2张
  2. 所有的豆和米泡一晚上 高压锅 上汽后十五分钟关火 混合进红枣玉米葡萄干白砂糖 少量多次加入糯米粉 每个豆上都有 粘的状态开始捏 忘了拍图了

    一次成功的粘豆包🫣无糖无油低脂的做法步骤图 第3张
  3. 做了两种 一种只团糯米粉的 和一种外面包了饺子皮

    一次成功的粘豆包🫣无糖无油低脂的做法步骤图 第4张
  4. 上锅蒸 上汽后蒸15分钟 关火闷五🖐🏻️分钟

    一次成功的粘豆包🫣无糖无油低脂的做法步骤图 第5张
  5. 好吃😋

    一次成功的粘豆包🫣无糖无油低脂的做法步骤图 第6张
  6. 自己做的特别实撑 又软糯又劲道

    一次成功的粘豆包🫣无糖无油低脂的做法步骤图 第7张
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