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最近减肥期在吃燕麦麸:D虽然麦麸卡路里很高但是它的饱腹感很强,营养价值也高我觉得麦麸的各种吃法里酸奶拌麦麸是最方便的,也是最好吃的做法之一。不知道为什么下厨房里没有?因为太简单了?
用料
[减脂]酸奶拌麦麸的做法
酸奶倒入麦麸,拌匀,开吃
小贴士
使用不同的酸奶,就可以享受不同风味。我使用的酸奶就是市售的那种8联12联小个的普通酸奶。根据酸奶的浓稠度,请酌情增减麦麸比例。这个比例是十分浓稠类似糕点的口感,请根据个人喜好调节