用料
鱿鱼 | 2只 |
虾仁 | 300克 |
普宁豆酱 | 2汤勺 |
米酒 | 1小杯 |
芹菜末 | 1根 |
洋葱 | 1个 |
大蒜 | 5瓣 |
生姜 | 2片 |
蚝油 | 1汤勺 |
葱 | 1根 |
白胡椒粉 | 1茶勺 |
普宁豆酱焗海鲜的做法
葱白切段,葱绿切末;芹菜切末;姜,洋葱切片;蒜瓣对切。菜场买的虾直接让剥虾仁,鱿鱼也让菜场洗净内脏,剥去外皮。自己回来也简单。把鱿鱼和虾仁水烧开汆烫20秒,鱿鱼拿出切成鱿鱼圈,然后用厨房纸吸取水分。将虾仁和鱿鱼放入普宁豆酱和蚝油还要盐,糖和白胡椒粉腌制。
砂锅内放油烧热,然后放入葱白段,洋葱,蒜头,姜爆香。
等姜蒜香味出来,蒜有金黄色,放入腌制好的海鲜。盖上锅盖,开小火焗三分钟,记住一定要小火。然后沿盖边浇上米酒,香气扑鼻。
整道菜的最佳状态是鱿鱼入口有Q弹的感觉,虾仁又是嫩滑,芹菜和洋葱香味扑鼻,而蒜头和洋葱的微甜加上豆酱的咸鲜的复合滋味,会让整道菜在嘴里味道尤其丰富。