家常酸爽鲜香紫菜汤～低脂纯素版做法，酸爽鲜香紫菜汤～低脂纯素版食谱与做法

鹰嘴豆和小扁豆都含有优质蛋白质，且易于消化吸收，与紫菜搭配促进维生素和钙质的吸收，具有补肾养血、降低血压之功效等……

感恩万物🌹

用料  

酸爽鲜香紫菜汤～低脂纯素版的做法  

1. 紫菜准备好了，鹰嘴豆和小扁豆提前一夜泡上，把泡水倒掉。

2. 鹰嘴豆开锅煮上几分钟再放入小扁豆煮到软烂，我顺便放了几个玉米煮熟了。后来得知那味道简直了——锦上添花啊😄

3. 把鹰嘴豆和小扁豆用破壁机打成如图状，水多点少点都可以，一会儿锅里要先放水煮。

4. 锅里倒入剩馅料和刚才的香菇水煮到出来香味，倒入打好的鹰嘴豆和小扁豆糊烧开，不停地搅拌，避免糊锅，放入撕碎的紫菜，一点盐和醋调味OK。

5. 用了个大大的碗盛上😂舀一口品品，味道超级酸爽鲜香！哈哈不信🤨改日你也来试试吧✌️

小贴士

豆子一定要煮软烂了，不仅好吃而且容易消化哦！