减肥的背后，不外乎七分吃三分练
用料
| 虾仁 | 200g |
| 干辣椒 | 适量 |
| 姜丝 | 适量 |
| 大蒜 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
减脂下厨记 爆炒虾仁的做法
锅里放入适量橄榄油，加入干辣椒段，姜丝，大蒜片一起炒香，中小火，已免糊锅
虾仁（去虾线）可提前加盐腌制片刻
倒入虾仁，炒制虾卷起，加入孜然粉翻炒均匀起锅
家常减脂下厨记 爆炒虾仁做法，减脂下厨记 爆炒虾仁食谱与做法
味美阁
人气：2.15W
相关文章：
- 家常西芹爆虾仁（减脂）做法，西芹爆虾仁（减脂）食谱与做法
- 家常减脂日记｜虾仁西兰花做法，减脂日记｜虾仁西兰花食谱与做法
- 家常减脂小厨记 彩椒虾仁意面做法，减脂小厨记 彩椒虾仁意面食谱与做法
- 家常减脂下厨记 黄瓜辣鸡丁做法，减脂下厨记 黄瓜辣鸡丁食谱与做法
- 家常减脂下厨记 香煎龙利鱼做法，减脂下厨记 香煎龙利鱼食谱与做法
- 家常减脂下厨记 辣煮龙利鱼vs虾仁做法，减脂下厨记 辣煮龙利鱼vs虾仁食谱与做法
- 家常减脂下厨记 杂烩虾仁做法，减脂下厨记 杂烩虾仁食谱与做法
- 家常清爽减脂“虾仁🍤爆炒西兰花🥦”做法，清爽减脂“虾仁🍤爆炒西兰花🥦”食谱与做法
- 家常减脂下厨记 西红柿龙利鱼做法，减脂下厨记 西红柿龙利鱼食谱与做法
- 家常减脂下厨记 水煎荷包蛋做法，减脂下厨记 水煎荷包蛋食谱与做法
热门推荐
- 1家常减肥减脂 | 虾仁炒鸡蛋做法，减肥减脂 | 虾仁炒鸡蛋食谱与做法
- 2减脂丝瓜虾仁烹饪方法，正宗的减脂丝瓜虾仁怎么做
- 3家常低脂虾仁炒芦笋「减脂餐」做法，低脂虾仁炒芦笋「减脂餐」食谱与做法
- 4家常厨房小白也做出高逼格的西芹炒虾仁（减脂)做法，厨房小白也做出高逼格的西芹炒虾仁（减脂)食谱与做法
- 5家常炒菜-减脂西兰花炒虾仁做法，炒菜-减脂西兰花炒虾仁食谱与做法
- 6爆炒虾仁的做法和图解 好吃的爆炒虾仁家常做法
- 7家常减脂虾仁松仁玉米小炒做法，减脂虾仁松仁玉米小炒食谱与做法
- 8家常减肥减脂餐•虾仁鸡蛋乱炒做法，减肥减脂餐•虾仁鸡蛋乱炒食谱与做法
- 9家常「减肥日记」虾仁蛋炒饭做法，「减肥日记」虾仁蛋炒饭食谱与做法
- 10减脂虾仁的做法和图解 好吃的减脂虾仁家常做法
最近更新
- 1家常减脂餐——虾仁炒莴笋做法，减脂餐——虾仁炒莴笋食谱与做法
- 2家常减脂-荷兰豆炒虾仁做法，减脂-荷兰豆炒虾仁食谱与做法
- 3家常🍤虾仁清炒芦笋㊙️好吃到爆的美味减脂菜😆做法，🍤虾仁清炒芦笋㊙️好吃到爆的美味减脂菜😆食谱与做法
- 4家常（减脂餐）西芹炒虾仁做法，（减脂餐）西芹炒虾仁食谱与做法
- 5家常减脂餐/西葫炒虾仁做法，减脂餐/西葫炒虾仁食谱与做法
- 6家常「减脂小厨房」芦笋虾仁藜麦沙拉做法，「减脂小厨房」芦笋虾仁藜麦沙拉食谱与做法
- 7家常减脂餐 虾仁炒豆腐做法，减脂餐 虾仁炒豆腐食谱与做法
- 8家常西兰花炒虾仁（减脂）做法，西兰花炒虾仁（减脂）食谱与做法
- 9家常减脂餐 丝瓜炒虾仁做法，减脂餐 丝瓜炒虾仁食谱与做法
- 10家常（减脂餐）豌豆炒虾仁做法，（减脂餐）豌豆炒虾仁食谱与做法
- 11家常减脂餐 芹菜炒虾仁做法，减脂餐 芹菜炒虾仁食谱与做法
- 12家常西芹炒虾仁（减脂餐）做法，西芹炒虾仁（减脂餐）食谱与做法
- 13家常「减脂餐」芦笋炒虾仁做法，「减脂餐」芦笋炒虾仁食谱与做法
- 14家常减脂减肥餐｜西兰花虾仁炒饭做法，减脂减肥餐｜西兰花虾仁炒饭食谱与做法
- 15家常减脂餐｜芦笋炒虾仁做法，减脂餐｜芦笋炒虾仁食谱与做法
猜你喜欢
- 1家常减脂餐——虾仁炒西兰花做法，减脂餐——虾仁炒西兰花食谱与做法
- 2家常虾仁炒荞麦面（减脂餐）做法，虾仁炒荞麦面（减脂餐）食谱与做法
- 3家常下饭减脂的西葫芦鸡蛋虾仁做法，下饭减脂的西葫芦鸡蛋虾仁食谱与做法
- 4家常芦笋炒虾仁减脂晚餐做法，芦笋炒虾仁减脂晚餐食谱与做法
- 5家常减脂餐➡️黄瓜炒虾仁做法，减脂餐➡️黄瓜炒虾仁食谱与做法
- 6家常减脂🌸西蓝花炒虾仁做法，减脂🌸西蓝花炒虾仁食谱与做法
- 7减脂又美味的虾仁沙拉图解
- 8家常减脂餐 西蓝花炒虾仁做法，减脂餐 西蓝花炒虾仁食谱与做法
- 9家常减脂餐虾仁炒西蓝花做法，减脂餐虾仁炒西蓝花食谱与做法
- 10家常虾仁炒蛋！减脂期最爱！做法，虾仁炒蛋！减脂期最爱！食谱与做法
- 11家常减脂芦笋虾仁炒木耳做法，减脂芦笋虾仁炒木耳食谱与做法
- 12家常芦笋炒虾仁/降脂减肥做法，芦笋炒虾仁/降脂减肥食谱与做法
- 13家常青豆炒虾仁—减脂蛋白做法，青豆炒虾仁—减脂蛋白食谱与做法
- 14家常减脂餐高山菜炒虾仁做法，减脂餐高山菜炒虾仁食谱与做法
- 15家常快手又减脂的炒虾仁做法，快手又减脂的炒虾仁食谱与做法
- 16家常虾仁炒饭（减脂餐版本）做法，虾仁炒饭（减脂餐版本）食谱与做法
更多推荐
- 1辣炒杏鲍菇丝烹饪方法，正宗的辣炒杏鲍菇丝怎么做
- 2西葫芦马芬的做法和图解 好吃的西葫芦马芬家常做法
- 3家常月子餐刨腹产黑鱼豆腐汤做法，月子餐刨腹产黑鱼豆腐汤食谱与做法
- 4荔枝龙井茶的做法和图解 好吃的荔枝龙井茶家常做法
- 5家常波兰种松软南瓜餐包做法，波兰种松软南瓜餐包食谱与做法
- 6我家娃儿@副食的做法步骤,我家娃儿@副食怎么做最好吃
- 7大葱炒鸡胗的做法和图解 好吃的大葱炒鸡胗家常做法
- 8家常炒面 「火腿 鸡蛋 老干妈 快手版本」做法，炒面 「火腿 鸡蛋 老干妈 快手版本」食谱与做法
- 9蛤蜊意大利面的做法步骤,蛤蜊意大利面怎么做最好吃
- 10网红番茄的做法和图解 好吃的网红番茄家常做法
- 11烤鸡翅（翅中）的做法步骤,烤鸡翅（翅中）怎么做最好吃
- 12家常墨鱼海椰皇虫草花煲猪骨汤做法，墨鱼海椰皇虫草花煲猪骨汤食谱与做法
- 13家常家常菜•虾仁炒西兰花做法，家常菜•虾仁炒西兰花食谱与做法
- 14清蒸苦瓜鱼丸的做法步骤,清蒸苦瓜鱼丸怎么做最好吃
- 15家常咸蛋南瓜的做法步骤,家常咸蛋南瓜怎么做最好吃