夏天想要瘦下来,除了运动、饮食要注意外,喝什么也很重要哦。
鲜榨果汁就没有这个烦恼,当然不要加糖,胡萝卜热量低,西红柿能帮助消化,非常适合在减肥的时候食用,加蜂蜜(含有葡萄糖和果糖,可不经过转化直接被人体吸收利用)不用担心长胖。
用料
胡萝卜 | 半根 |
西红柿 | 1个 |
柠檬 | 半个 |
蜂蜜 | 30ml |
冰块 | 适量 |
纯净水 | 300ml |
变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法
小贴士
1、柠檬皮会苦,所以这杯略微清淡的果汁就不加皮了,柠檬香气会偏少一点,但是依旧会有柠檬的清新
2、食材要选取新鲜的哦
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