鸡蛋西蓝花的做法和图解 好吃的鸡蛋西蓝花家常做法

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鸡蛋西蓝花的做法步骤图,鸡蛋西蓝花怎么做好吃

终于有机会让这道菜上榜啦!西蓝花可以抗癌,水煮不热气,淋上鸡蛋花,家里的小朋友很喜欢吃哦!

用料  

西兰花 2朵
鸡蛋 2个
蒜蓉 5瓣

鸡蛋西蓝花的做法  

  1. 西蓝花切开一小块一小块,洗干净。

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  2. 煮开水,倒点油进去,放点盐,倒进西蓝花,水煮,煮熟即可捞出来。

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  3. 西蓝花捞出来,摆好。

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  4. 放油盐爆炒蒜蓉,大概十秒左右就倒一碗水进去,打两个鸡蛋进去快速翻炒,成这个样子就可以啦。

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  5. 淋在摆好的西蓝花上面,出菜就可以啦!

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