给神兽准备的饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜
酸酸甜甜是大多数孩子的爱,可以选择试一下咕噜鸡丁
用料
鸡腿丁/鸡胸丁 | 200g |
🌟腌料 | |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
胡椒粉 | 1小勺 |
油 | 1勺 |
白糖 | 1小勺 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 1小勺+2大勺 |
🌟芡汁 | |
生抽 | 1勺 |
淀粉 | 1小勺 |
番茄酱 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
水 | 1/3碗 |
🌟配菜 | |
红椒 | 1个 |
青椒 | 1个 |
菠萝 | 1/2-1/4个 |
中式-咕噜鸡丁的做法
将以上清单(除了两大勺淀粉外)的腌料混合鸡丁,腌制半小时以上
(腌制后水分比较多的话,可以将鸡丁捞起,不要腌汁)
在腌制鸡丁的时候,准备配菜。
菠萝去皮,切小片,约1cm厚
红椒和青椒(选不辣的)洗干净后滚到切块在开始腌制鸡丁后,再打一个鸡蛋
将蛋液倒入之前开始腌制的鸡丁里、充分拌匀,腌制10分钟
用一个干的容器,放入两大勺淀粉,将鸡丁捞起倒入(不要腌制的蛋液和腌汁),用筷子拌匀,尽量让每一个鸡丁都裹上淀粉
宽油加热至起小泡,没冒烟的时候
将裹粉的鸡丁放入,用筷子将每一块鸡丁分开
调中小火用手轻轻抛锅,翻面继续煎熟鸡丁,注意上色要开火,熄火捞起放一边待用
喜欢脆口可以再次过油将芡汁准备好,拌匀
倒进锅里前再次拌匀以防淀粉沉底换一个锅,热锅下油
现将菠萝倒入,翻炒至有焦边
加入红椒和青椒,继续翻炒一分钟
再次拌匀芡汁,倒入锅里拌匀
将之前捞起的鸡丁倒入,快手拌匀
装碟,神兽开饭!
小贴士
1)鸡丁可以换成猪肉丁或者前小排
2)加了芡汁中后动作一定要快,因为芡汁加了淀粉收水很快,不能离开锅边,易糊