家常减脂低脂 超简单/无油无糖红薯肉松磅蛋糕做法，减脂低脂 超简单/无油无糖红薯肉松磅蛋糕食谱与做法

真的超级简单！预热烤箱的时间 就能做好！
这样一个磅蛋糕是641卡 我切了10块 早餐吃3块190卡再配个喝的完全没问题！

用料  

减脂低脂 超简单/无油无糖红薯肉松磅蛋糕的做法  

1. 180度烤箱预热 红薯压成泥

2. 加入所有粉类和鸡蛋

3. 加黑芝麻 肉松搅拌均匀

4. 倒入磨具（本来要倒入吐司磨具 但吐司的太大了）这个是0.7升长20.7cm高5cm宽13.5 cm的磨具 只倒了8分满
   

5. 180度40分钟左右  拿出来趁热切一块软软的

6. 早餐切三块 切好放烤箱180度2分钟 烤一下更好吃！外焦里嫩 带有肉松微微的咸。

7. 抹上无糖酸奶 洒上全麦苏打饼干 摆上自己喜欢的水果～

8. 三片是190卡！再来杯牛奶完全没问题🥳