燕麦亚麻籽面包的做法步骤,燕麦亚麻籽面包怎么做最好吃

这是一款健康减肥的面包，方子改自西点中级中的一款面包。燕麦片能降低胆固醇，控制血糖，预防骨质疏松。黄金亚麻籽能保护眼睛，增强记忆力，保护肝脏等。（单食亚麻籽不可过量）

用料  

燕麦亚麻籽面包的做法  

1. 材料备好，先放盐，再加粉、燕麦、亚麻籽、酵母和糖，最后加水，水需分次加

2. 搅拌至光滑后加黄油

3. 搅拌至筋度6-7成，不需手套膜，揉圆

4. 保鲜膜盖好醒发30分钟左右

5. 醒发后分割4分，稍揉圆，松驰5-10分钟，整成橄榄形状，再醒发30分钟左右。

6. 烤前用刀片割出花纹，撒粉

7. 健康面包出炉了，粉洒多了，薄薄一层即可。