👩🏻🍳吐司做法真的是太多样化了,之前我就po过很多种做法,今天我又探索到一种新的做法,很适合小宝宝和小朋友~因为里面加了 鸡蛋 胡萝卜 和生菜~营养很均衡~口味甜甜的有点像在吃南瓜布丁,因为样子很像雀巢的8次方冰淇淋所以就起了这个名字 哈哈哈~(一份大概是200千卡左右,减肥的亲们可以放心吃哦)
用料
鸡蛋 | 2只 |
全麦吐司片 | 1片 |
雨润牛肉火腿 | 1片 |
生菜和胡萝卜 | 适量 |
胡椒粉和盐 | 适量 |
蔬菜吐司版8次方🍮(适合减肥减脂亲们和小宝宝小朋友的快手早餐)的做法
🍞先将吐司片切成小块状,再将火腿,生菜,胡萝卜都切成粒状。
🍞将鸡蛋打散,加入适量胡椒粉和盐搅拌均匀再加入火腿粒和生菜粒还有胡萝卜粒,拌匀。
🍞将平底锅预热并刷上一层薄薄的橄榄油。
🍞将吐司粒均匀蘸上蛋液和蔬菜火腿粒。
🍞将蘸好的吐司粒,放在锅中煎熟(四周都要煎)
🍞出锅,淋上番茄酱,照完相,你就可以享用啦~
小贴士
👩🏻🍳味道如何呢~是不是很棒呢~
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