家常茄子「红烧茄子」西红柿做法,茄子「红烧茄子」西红柿食谱与做法

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茄子「红烧茄子」西红柿的做法步骤图

北魏高阳太守贾思勰在《齐民要术》素食篇中,记有烧茄子法。文记:“缹茄子法:用子未成者,子成则不好也。以竹刀骨刀四破之,用铁则渝黑,汤蝶去腥气。细切葱白,熬油令香,苏弥好。香酱清,孽葱白,与茄子俱下。缹令熟,下椒姜末。”从记中可知其法精细。后来的红烧茄子,还加适量的白糖、盐、肉末等,以调口味。[1]

用料  

茄子
西红柿
青椒
白糖

茄子【红烧茄子】西红柿的做法  

  1. 茄子滚刀块拍粉炸制

  2. 底油炒葱姜蒜片。加入生抽蚝油水。盐鸡精白糖老抽调味。

  3. 放入西红柿青椒木耳烧断生。加入茄子

  4. 勾芡明油撤蒜蓉。

小贴士

. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效【厨师小强】