无油清香的柠檬鱼， 高蛋白，最适合减脂的人咯～
用料
| 鱼 | 500克 |
| 柠檬一颗 | 半颗挤出汁 半颗切薄片 |
| 糖 | 一小勺 |
| 鱼露 | 一大勺 |
| 蒜末 | 一大勺 |
| 姜片 | 数片 |
低脂系列:清蒸柠檬鱼的做法
鱼底下铺几片姜片 上面撒蒜末。
![低脂系列:清蒸柠檬鱼的做法步骤图 第2张]( "低脂系列:清蒸柠檬鱼的做法步骤图 第2张")
鱼露， 糖，柠檬汁搅拌均匀撒上鱼片。再铺上柠檬片。 喜欢罗勒的话可以切碎撒上去。 也可以加辣椒片。
大火蒸12-15分钟。
![低脂系列:清蒸柠檬鱼的做法步骤图 第3张]( "低脂系列:清蒸柠檬鱼的做法步骤图 第3张")
家常低脂系列:清蒸柠檬鱼做法，低脂系列:清蒸柠檬鱼食谱与做法
味美阁
人气：2.34W
相关文章：
- 家常柠檬鱼排(低脂低卡)做法，柠檬鱼排(低脂低卡)食谱与做法
- 家常「减脂鱼系列」清蒸鲽鱼做法，「减脂鱼系列」清蒸鲽鱼食谱与做法
- 家常减脂系列—清蒸龙利鱼做法，减脂系列—清蒸龙利鱼食谱与做法
- 清蒸鱼系列的做法和图解 好吃的清蒸鱼系列家常做法
- 家常「减脂鱼系列」清蒸海鲈鱼做法，「减脂鱼系列」清蒸海鲈鱼食谱与做法
- 家常柠檬精集合→清新柠檬酱•低脂低卡•无油无糖做法，柠檬精集合→清新柠檬酱•低脂低卡•无油无糖食谱与做法
- 家常五分钟搞定低脂清爽柠檬鱼做法，五分钟搞定低脂清爽柠檬鱼食谱与做法
- 柠檬清蒸鱼的做法和图解 好吃的柠檬清蒸鱼家常做法
- 清蒸柠檬鱼的做法和图解 好吃的清蒸柠檬鱼家常做法
- 家常低脂系列之清蒸龙利鱼做法，低脂系列之清蒸龙利鱼食谱与做法
热门推荐
- 1家常「健康·减脂」柠檬清蒸鳕鱼（巴沙鱼）（热量153卡）做法，「健康·减脂」柠檬清蒸鳕鱼（巴沙鱼）（热量153卡）食谱与做法
- 2家常自制清蒸鱼丸（系列四）做法，自制清蒸鱼丸（系列四）食谱与做法
- 3低脂柠檬鸡的做法和图解 好吃的低脂柠檬鸡家常做法
- 4家常清蒸鲈鱼（海鲜系列一）做法，清蒸鲈鱼（海鲜系列一）食谱与做法
- 5家常快手系列之清蒸金鲳鱼做法，快手系列之清蒸金鲳鱼食谱与做法
- 6家常清蒸石斑鱼（海鲜系列五）做法，清蒸石斑鱼（海鲜系列五）食谱与做法
- 7家常自制柠檬饮品系列-柠檬养乐多做法，自制柠檬饮品系列-柠檬养乐多食谱与做法
- 8家常零厨艺系列——清蒸金鲳鱼做法，零厨艺系列——清蒸金鲳鱼食谱与做法
- 9家常减脂系列4｜清新饱腹低脂越南米卷做法，减脂系列4｜清新饱腹低脂越南米卷食谱与做法
- 10家常小白系列—清蒸小黄鱼做法，小白系列—清蒸小黄鱼食谱与做法
最近更新
- 1家常自制柠檬饮品系列-蜂蜜柠檬大红袍做法，自制柠檬饮品系列-蜂蜜柠檬大红袍食谱与做法
- 2家常低脂低卡系列 番茄🍅莜面鱼鱼🐟🐟🐟🐟做法，低脂低卡系列 番茄🍅莜面鱼鱼🐟🐟🐟🐟食谱与做法
- 3家常芒果鱼沙拉（健康低脂系列）做法，芒果鱼沙拉（健康低脂系列）食谱与做法
- 4家常自创菜谱系列1：柠檬酸辣巴沙鱼做法，自创菜谱系列1：柠檬酸辣巴沙鱼食谱与做法
- 5❀「柠檬酸甜萝卜皮」❀ 家常《萝卜系列五 • 柠檬版》做法，《萝卜系列五 • 柠檬版》食谱与做法
- 6家常「泰式柠檬鱼」芬芳无比的清蒸鲈鱼泰式柠檬鱼做法，「泰式柠檬鱼」芬芳无比的清蒸鲈鱼泰式柠檬鱼食谱与做法
- 7家常柠檬慕斯（仿真系列）做法，柠檬慕斯（仿真系列）食谱与做法
- 8家常清新低脂柠檬戚风蛋糕做法，清新低脂柠檬戚风蛋糕食谱与做法
- 9家常快手系列之清蒸鲍鱼粉丝做法，快手系列之清蒸鲍鱼粉丝食谱与做法
- 10低脂柠檬虾的做法和图解 好吃的低脂柠檬虾家常做法
- 11低脂柠檬挞的做法和图解 好吃的低脂柠檬挞家常做法
- 12家常超低脂：酸辣开胃又清新的云南柠檬鱼做法，超低脂：酸辣开胃又清新的云南柠檬鱼食谱与做法
- 13家常小烤箱系列---柠檬塔做法，小烤箱系列---柠檬塔食谱与做法
- 14家常健康菜系列-清蒸巴沙鱼柳做法，健康菜系列-清蒸巴沙鱼柳食谱与做法
- 15家常「低糖减脂系列」蒸鸡蛋糕 少糖 低碳水做法，「低糖减脂系列」蒸鸡蛋糕 少糖 低碳水食谱与做法
猜你喜欢
- 1家常懒人调系列家常菜清蒸鲈鱼做法，懒人调系列家常菜清蒸鲈鱼食谱与做法
- 2家常酸酸甜甜的柠檬挞柠檬派 下午茶系列做法，酸酸甜甜的柠檬挞柠檬派 下午茶系列食谱与做法
- 3家常低油脂减脂餐系列2做法，低油脂减脂餐系列2食谱与做法
- 4家常低油脂减脂餐系列4做法，低油脂减脂餐系列4食谱与做法
- 5家常鲜美鱼汁柠檬清蒸鲳鱼做法，鲜美鱼汁柠檬清蒸鲳鱼食谱与做法
- 6柠檬蒸鱼的做法和图解 好吃的柠檬蒸鱼家常做法
- 7家常低盐低脂系列之～～～～菌菇时蔬烩龙利鱼做法，低盐低脂系列之～～～～菌菇时蔬烩龙利鱼食谱与做法
- 8家常柠檬汁多宝鱼（清蒸）做法，柠檬汁多宝鱼（清蒸）食谱与做法
- 9家常低脂柠檬黄油三文鱼做法，低脂柠檬黄油三文鱼食谱与做法
- 10饮品店柠檬水步骤有哪些
- 11清新柠檬鱼烹饪方法，正宗的清新柠檬鱼怎么做
- 12蒸柠檬鱼的做法和图解 好吃的蒸柠檬鱼家常做法
- 13家常柠香轻烤鲈鱼——我的减脂餐系列做法，柠香轻烤鲈鱼——我的减脂餐系列食谱与做法
- 14家常柠檬清蒸鲈鱼（独家）做法，柠檬清蒸鲈鱼（独家）食谱与做法
- 15家常泰式清蒸柠檬鲈鱼～做法，泰式清蒸柠檬鲈鱼～食谱与做法
- 16家常好吃的低脂餐系列——一鱼三吃做法，好吃的低脂餐系列——一鱼三吃食谱与做法
更多推荐
- 1免烤版烤茄子的做法步骤,免烤版烤茄子怎么做最好吃
- 2家常香煎三文鱼瘦肉边角料（最家常）做法，香煎三文鱼瘦肉边角料（最家常）食谱与做法
- 3家常葱白水（适用于风寒感冒初期）做法，葱白水（适用于风寒感冒初期）食谱与做法
- 4家常独家风味意大利面-火爆猴特制做法，独家风味意大利面-火爆猴特制食谱与做法
- 5家常空气炸锅版香酥带鱼做法，空气炸锅版香酥带鱼食谱与做法
- 6「自制粽子」的做法步骤,「自制粽子」怎么做最好吃
- 7蚶子肉火腿焖饭的做法步骤,蚶子肉火腿焖饭怎么做最好吃
- 8家常甜而不腻自制太妃糖做法，甜而不腻自制太妃糖食谱与做法
- 9🥛老酸奶蛋糕🧁🥛的做法步骤,🥛老酸奶蛋糕🧁🥛怎么做最好吃
- 10椰香薄脆的做法和图解 好吃的椰香薄脆家常做法
- 11家常「俺原创」花开🌸富贵，红红火火新年发糕（高）高做法，「俺原创」花开🌸富贵，红红火火新年发糕（高）高食谱与做法
- 123D浮雕蛋糕的做法步骤,3D浮雕蛋糕怎么做最好吃
- 13上汤煮萝卜的做法和图解 好吃的上汤煮萝卜家常做法
- 14家常矜宸•炸西班牙油条做法，矜宸•炸西班牙油条食谱与做法
- 15家常夜夜煮～大哥的便当合集做法，夜夜煮～大哥的便当合集食谱与做法