家常「零食控」羽衣甘蓝脆片做法,「零食控」羽衣甘蓝脆片食谱与做法

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「零食控」羽衣甘蓝脆片的做法步骤图

买了空气炸锅之后开始疯狂的使用,然后终于可以做眼馋很久的羽衣甘蓝脆片啦

用料  

羽衣甘蓝 150g
橄榄油 3勺
质量
黑胡椒 适量
辣椒 按照口味

【零食控】羽衣甘蓝脆片的做法  

  1. 羽衣甘蓝撕成小片,拌上橄榄油,盐、黑胡椒和辣椒粉等等你可以想到的粉末状调料

    「零食控」羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第2张
  2. 经过我多次尝试,推荐110度烤7-8分钟,羽衣甘蓝超级绿,而且脆则有肉,120度烤出来太脆了,干干的,反而没那么好吃。

    「零食控」羽衣甘蓝脆片的做法步骤图 第3张

小贴士

如果用空气炸锅,羽衣甘蓝就不用擦的太干,但是需要适当增加时间。
做好之后,先不要用密封袋装,需要晾凉之后,才能保持脆脆的口感

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