自制减肥期间的小零食😜😜
用料
| 鸡胸肉 | |
| 鸡蛋 | |
| 生抽 | |
| 料酒 | |
| 盐 | |
| 胡椒粉 | |
| 辣椒粉 | |
| 孜然粉 |
鸡胸肉脯(低脂零食)的做法
鸡胸肉剁成泥
![鸡胸肉脯(低脂零食)的做法步骤图 第2张]( "鸡胸肉脯(低脂零食)的做法步骤图 第2张")
加入佐料顺时针搅拌均匀(因为是低脂版一切从简，有需要的可以加五香粉啥的)
![鸡胸肉脯(低脂零食)的做法步骤图 第3张]( "鸡胸肉脯(低脂零食)的做法步骤图 第3张")
放入冰箱冷藏1小时后取出放在锡纸上，盖上保鲜膜，再用擀面杖摊平
![鸡胸肉脯(低脂零食)的做法步骤图 第4张]( "鸡胸肉脯(低脂零食)的做法步骤图 第4张")
就是这样厚度要均匀
![鸡胸肉脯(低脂零食)的做法步骤图 第5张]( "鸡胸肉脯(低脂零食)的做法步骤图 第5张")
放入烤箱170-180度
上下火20分钟后翻面再20分钟
出锅![鸡胸肉脯(低脂零食)的做法步骤图 第6张]( "鸡胸肉脯(低脂零食)的做法步骤图 第6张")
切片完成啦
![鸡胸肉脯(低脂零食)的做法步骤图 第7张]( "鸡胸肉脯(低脂零食)的做法步骤图 第7张")
家常鸡胸肉脯(低脂零食)做法，鸡胸肉脯(低脂零食)食谱与做法
味美阁
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