家常减脂小零食烤鸡胸肉做法,减脂小零食烤鸡胸肉食谱与做法

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减脂小零食烤鸡胸肉的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 300克
适量
橄榄 12g
胡椒 适量
花椒 适量
辣椒 适量

减脂小零食烤鸡胸肉的做法  

  1. 将所有食材搅拌均匀,入味码15分钟左右后,均匀摊在锡纸上面

    减脂小零食烤鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 烤箱上下层预热190度,入箱烤四十分钟左右。分别在15分钟后、25分钟后、30分钟后、35分钟后打开烤箱给鸡肉翻面,以免烤不均匀!!

    减脂小零食烤鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 烤到这样就出炉啦!吃一个好香呀

    减脂小零食烤鸡胸肉的做法步骤图 第4张

小贴士

一定要记得翻面喔,也可以加辣椒油!

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