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用料
折腾沙拉的做法
1.亚麻籽提前泡半小时把苦涩味泡出来2.泡好的亚麻籽和倒入燕麦放入电饭锅煮15分钟,煮好放凉备用3.菜洗好,撕成小块4.圣女果和青瓜切好5.把所有食材按照自己喜欢的位置摆放好就可以了6.吃的时候我加了凯撒沙拉酱和日式芝麻酱