昨天在从化采的美丽茄子、今天在园子摘的新鲜紫苏,凉拌油淋,卷饼吃,配上冰啤酒,简单好味的午餐。 #米妈煮意#
★此为2人用量★
用料
卷饼 | 6张 |
茄子 | 3条 |
蒜 | 3颗 |
紫苏 | 一把 |
指天椒 | 1-2颗 |
香油 | 2匙 |
【调料汁】 | |
生抽 | 2匙 |
黑醋 | 2匙 |
红糖/黑糖 | 1匙 |
(卷饼菜)凉拌紫苏手撕茄子的做法
食材君在园子里的合影,真美丽
把茄子拦腰切,再对切一下,放到滚了的蒸锅里蒸15分钟。蒸的时候准备调料: 蒜压蓉(其中2颗的量做调料汁,1颗留用),与生抽、醋、糖混合为调料汁。紫苏切碎、指天椒切小粒。
蒸好的茄子放凉后手撕成条。
淋上调料汁。
热锅后中小火下香油、蒜蓉(1颗)和指天椒末、紫苏,快速翻几下即熄火,淋在茄子上(激发香味)。放入冰箱。
取出放凉了的茄子,配上烘热的卷饼、冰啤酒,开吃。
今天偷懒,用的在麦德龙买的现成的卷饼,嘻嘻