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《养生堂》介绍的补肾佳品,冬季是补肾的好时节。
用料
补肾健脑糊的做法
1、将所有材料买干货、芝麻山药、枸杞微炒或者烤箱烤熟(150度,5分钟)2、所有食材打成粉状。每日早晚各一小勺,可以冲牛奶、开水等。作用:补肾、益智健脑、增强免疫力等。