冬季家里开暖气太干燥,特别容易上火。今天教大家做一种清热去火的甜汤,简单易学,特别好喝。
用料
苹果 | 1个 |
梨 | 1个 |
藕 | 2小节 |
柠檬 | 一片 |
蜂蜜 | 一袋12克 |
冬日水果甜汤的做法
准备一个苹果,一个梨,两小节藕
将材料全部去皮切小块
锅中倒入1000-1500毫升的水,倒入材料大火煮开,煮开后转小火煮15分钟
锅中挤入几滴柠檬汁
煮熟关火,稍微晾凉(可以直接喝不烫嘴就行),加入蜂蜜,这样不会破坏蜂蜜的营养。
出锅啦!
冬天喝上一碗,暖暖的👍🏻👍🏻
小贴士
蜂蜜可以换成冰糖,汤里也可以加入一些银耳