最近在跟刘畊宏直播间运动,运动期间需要补充大量水分,来得及就会搞个蔬果汁来喝,今天是新鲜的小麦草汁哦。
自己种的小麦终于长高高了,多喝青汁健康又减肥哦。
有助于肠胃蠕动,喝完第二天效果显著,懂了,都懂哈~
用料
小麦草 | 一小把 |
柠檬 | 几滴 |
蜂蜜 | 1勺 |
新鲜小麦草青汁-通便减肥 破壁机食谱的做法
新鲜的小麦草,夏意满满,剪刀剪下一小撮
就这么多,用水冲洗一下
加水约800毫升,再加入柠檬汁、蜂蜜,果汁模式2分钟。
小贴士
1、先试了纯小麦草,就是青草汁味,加了柠檬和蜂蜜之后,味道明显更好些,看个人喜好。
2、非常有助于肠胃蠕动,你懂的。