家常银耳莲子汤「七夕版」做法,银耳莲子汤「七夕版」食谱与做法

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银耳莲子汤「七夕版」的做法步骤图

该版为七夕特制版,清热,补气血,补胶原蛋白。
我把玫瑰煮进汤里,喝到胃里,清润,香甜

用料  

银耳 一块
莲子 一小把
枸杞 100克
干桂圆 200克
干百合 50克
干玫瑰 一小把
红枣 200克
冰糖 一小把

银耳莲子汤【七夕版】的做法  

  1. 准备原料:将银耳,干百合泡发

  2. 所有原料一起下锅煮

小贴士

我用电高压锅闷的,时间够的话,银耳就很容易炖的烂烂的出胶,食物和水大概是一比三,对我来说要的结果刚刚好。

食材也可以看有什么就煮什么

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