吃完了才想起来写菜谱😁
开始生酮已经快一周啦
可能因为我之前一直低碳饮食 然后第一天就入酮了…后来偶尔乱吃偶尔暴食 也都没出过(可能体质差异叭 最浅也是一个➕
宿舍生酮其实蛮不容易的害 没有冰箱储存食材也不方便采购 所以每次都淘宝 像马苏里拉啊培根啊就是买多少两天之内吃多少…
希望食谱可以帮到宿舍生酮小伙伴啦
用料
荷尔美经典香煎培根 | 120g(一包 |
总统黄油 | 8克 |
鸡蛋 | 1个 |
马苏里拉芝士 | 60g(半包) |
[宿舍生酮]简易披萨的做法
先放黄油融化 然后培根放进去煎熟
然后把鸡蛋打散倒进去就好啦
最后洒芝士😁😁然后把锅盖盖上芝士闷化就好啦