免烤重芝士蛋糕的做法步骤,免烤重芝士蛋糕怎么做最好吃
第一次做蛋糕,抱着试试看的态度。好爱吃重芝士蛋糕,手忙脚乱的开始了。用料奶油奶酪三分之一块淡奶油一盒消化饼干80克牛奶10克黄油30克奥利奥饼干3块免烤重芝士蛋糕的做法用料奶酪从冰箱拿出放软打发,不然太硬,打蛋器会...[查看更多]
草莓冻芝士4寸的做法步骤,草莓冻芝士4寸怎么做最好吃
夏天做一份一人食的清爽高颜值小点心,当然草莓🍓夏天的温度太高,单奶油很容易化,加上芝士可以坚持久一些,而且奶香味更足。配方是某书上发现的,加上改良,感谢博主的方子,侵删用料消化饼干或奥利奥50克黄油20克奶油奶酪70克糖...[查看更多]
槐阳美食香椿酱的做法步骤,槐阳美食香椿酱怎么做最好吃12-12
豆子焖饭的做法和图解 好吃的豆子焖饭家常做法02-18
家常奶香玉米糕(宝宝辅食)做法,奶香玉米糕(宝宝辅食)食谱与做法12-22
一锅端无水咖喱的做法步骤,一锅端无水咖喱怎么做最好吃02-19
清香素馄饨的做法和图解 好吃的清香素馄饨家常做法12-30
海盐奶油奶盖😃的做法步骤,海盐奶油奶盖😃怎么做最好吃12-29
宫廷万福肉的做法和图解 好吃的宫廷万福肉家常做法01-13
芝麻红糖薯饼的做法步骤,芝麻红糖薯饼怎么做最好吃03-19
狗狗の肉松的做法和图解 好吃的狗狗の肉松家常做法03-27
塔吉锅煲鸡腿排的做法步骤,塔吉锅煲鸡腿排怎么做最好吃12-23
家常柠香辣味鲈鱼(东南亚菜)做法,柠香辣味鲈鱼(东南亚菜)食谱与做法05-01
家常家庭自制无敌好吃的火锅汤底做法,家庭自制无敌好吃的火锅汤底食谱与做法02-13
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家常Q弹的手工芋圆 控糖甜品首选做法,Q弹的手工芋圆 控糖甜品首选食谱与做法
04-22⭐五星推荐⭐夏日来一碗冰镇糖水完全不加糖也甜到心里的手工芋圆~附手工芋圆做法用料红薯5个木薯粉300克地瓜粉300克小台芒1个草莓5个红提8颗青提8颗红枣2颗燕麦片半勺藜麦半勺脱脂奶粉4勺Q弹的手工芋圆控糖甜品首选的...
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孕期控糖记录的做法步骤,孕期控糖记录怎么做最好吃
03-18孕24周的时候遭遇了急性阑尾炎,开刀后因为一直吃半流食和精细化食物,蔬果都打汁喝的,导致26周的糖耐餐一餐二都没过,医生让回家调整饮食,一个月后复查,怕自己坚持不下去,所以开个贴记录一下。用料肉类200干蔬菜300干牛奶200...
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家常控糖福利★超时短★豆腐沙拉做法,控糖福利★超时短★豆腐沙拉食谱与做法
10-20本菜谱翻译自日本cookpad网站原po:とまとプリッツ豆腐跟素菜加起来就是非常快手的沙拉,而且低卡路里,便宜,更是控糖向人群的福利。用料木棉豆腐300g切好的卷心菜半袋青瓜半根生菜2-3片裙带菜(可生食)50g圣女果(看喜好)2-3个芝...
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家常一次解锁四种口味绿豆糕,0卡糖版,减脂糖尿病控糖都一次成功喔😊做法,一次解锁四种口味绿豆糕,0卡糖版,减脂糖尿病控糖都一次成功喔😊食谱与做法
11-09外面买的绿豆糕口感不错,但是总觉得甜份太重,爸爸血糖控制不太理想又爱好点心,自己最近控糖所以出炉啦😄愿大家和家人都健康开心😄我用的0卡糖,爸爸喜甜宝宝们可以自行增减,不控糖的宝宝用白砂糖也可以哈😊用料脱皮绿豆500...
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家常快手孕妇控糖早餐-菠菜蛋饼做法,快手孕妇控糖早餐-菠菜蛋饼食谱与做法
04-16用料鸡蛋2个菠菜1小把荞麦面20克盐1克快手孕妇控糖早餐-菠菜蛋饼的做法菠菜焯水,捞出攥干水分(随便攥一下也不用太干),切碎鸡蛋打散,加入荞麦面粉搅拌均匀,加入切碎的菠菜不粘锅小火煎熟(油可放可不放,我没有放油所以煎不是很...
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家常控糖早餐:玉米面、芹菜叶杂粮饼做法,控糖早餐:玉米面、芹菜叶杂粮饼食谱与做法
12-28用料鸡蛋1个玉米面30克白面5克芹菜叶适量五香粉适量孜然粉适量盐少许虾皮一小撮控糖早餐:玉米面、芹菜叶杂粮饼的做法玉米面、白面称重混合,加入胡椒粉、孜然粉、盐、虾皮,打入一个鸡蛋,搅拌均匀,加入芹菜叶和水混合成面糊...
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控糖早餐的做法和图解 好吃的控糖早餐家常做法
07-31糖妈妈们控糖不怕,按照营养食谱长胎不长肉用料鸡蛋1个芹菜饺7个西柚3片控糖早餐的做法将饺子和鸡蛋隔水蒸熟即可小贴士芹菜饺隔水蒸10分钟即可...
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控糖三明治早餐的做法步骤,控糖三明治早餐怎么做最好吃
09-06媳妇怀孕需要控糖。早起做一个三明治早餐,换换口味。用料鸡蛋1个全麦面包3片西红柿0.5个火腿片3片黄瓜0.5根控糖三明治早餐的做法把3片全麦面包放在平底锅上烤一下。不加油,在平底锅上热一下火腿片。加一点点油,煎一个鸡...
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家常夏日超低卡0脂无糖饮料(健身减肥控糖)做法,夏日超低卡0脂无糖饮料(健身减肥控糖)食谱与做法
06-02就……其实,西红柿汁加木糖醇/零卡糖给个配比而已这个做出来纯粹就是想喝点带味道的东西。。。用料凉开水800-1000克西红柿3个(未去皮前洗净400g,去死去蒂净肉360g)木糖醇(喜甜可自行增加至最高60g)40克柠檬汁(可无,喜欢酸味...
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家常燕麦粘豆包(控糖)做法,燕麦粘豆包(控糖)食谱与做法
02-08感恩老师分享,粗粮合理搭配,口感好,糯糯唧唧,健身人群的最佳选择,适合控糖人。用料燕麦100克糯米80克红芸豆40克红豆80克生紫薯100-150克生板栗适量燕麦粘豆包(控糖)的做法红豆、红芸豆,燕麦泡6小时以上电饭煲蒸熟,水和豆子...
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家常控糖-全麦无糖红豆包做法,控糖-全麦无糖红豆包食谱与做法
11-14为了控糖自己动手做全麦包子,吃了就发现原来粗粮还是很好吃,麦香和豆香,原汁原味的很不错。南方妹纸的又一次面食尝试成功!用料全麦面粉500克酵母5克红豆100克牛奶230克,可以根据面粉吸水性稍微增减。控糖-全麦无糖红豆包...
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控糖菜谱汇总的做法步骤,控糖菜谱汇总怎么做最好吃
12-30发现糖尿病到现在一个多月了,尿酮2+;葡萄糖3+,最高空腹12.5,饭后14.4,配合胰岛素治疗和饮食控制2周期指标就正常了,汇总一下每天的饭菜帮助糖宝宝们给个参考。*每个人体质不同还需尊属医生的指导,饮食仅供参考*9.15复诊,一切...
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家常超好吃!青菜豆腐菌菇煲!控糖减脂系列做法,超好吃!青菜豆腐菌菇煲!控糖减脂系列食谱与做法
03-29持续控糖营养餐,这个豆腐煲太香啦,家里的素菜菌菇都可以拿来搭配,怎么做都好吃,而且超简单!可以当菜,也可以当正餐。配菜可以按照个人喜好调整,豆腐,菌菇,青菜,这三样主食在就好。用料家常豆腐半块金针菇半颗白菜5片基围虾5只糍...
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家常特殊时期控糖(还有少米少面)做法,特殊时期控糖(还有少米少面)食谱与做法
05-16今天5月底。目前血糖5.06~距离医生的5.1……还要控重……持续更新中饭、晚饭的(有控糖的一起分享吃什么哟)用料蛋一个特殊时期控糖(还有少米少面)的做法樱桃、凉拌包菜、青菜蛋汤面包片夹蛋、两块牛肉、青菜蘑菇胡萝卜青椒...
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家常只需一把养生壶❗️就可以搞定一套控糖套餐✌️做法,只需一把养生壶❗️就可以搞定一套控糖套餐✌️食谱与做法
12-11用料玉米1段南瓜1块鸡蛋1个腐竹100克冬瓜200克北极虾100克只需一把养生壶❗️就可以搞定一套控糖套餐✌️的做法玉米、南瓜、鸡蛋,放在蒸笼里主杯中加入200ml的水,选择炖煮模式蒸25分钟,中途15分钟时可以把鸡蛋拿出来,不拿也...
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家常正确吃主食(控糖,适用所有人)做法,正确吃主食(控糖,适用所有人)食谱与做法
03-18摘自丁香医生《控糖别只吃粗粮,教你如何正确吃主食》,为了自己查阅方便,侵删。文章主旨是教糖尿病人怎样有效控糖,实际上不止糖尿病人,所有人都需要关注餐后血糖,因为餐后血糖是糖代谢是否健康的关键指标,它与糖尿病、心血管...
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家常理想燃料 | 「3日断糖计划」生酮低碳水健康控糖减脂餐(持续更新)做法,理想燃料 | 「3日断糖计划」生酮低碳水健康控糖减脂餐(持续更新)食谱与做法
10-16去年45kg,今年50kg过年的大鱼大肉吃到嗓子发腻日常被投喂的奶茶喝到丧心病狂恰好看到「下厨房」「野兽生活」3日断糖计划的试用赞助主要不是为了减脂减多少我其实更在意断糖本身我们江南这一带好甜口为了身体健康还是...
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家常最适合控糖减肥的主食—农家三蒸做法,最适合控糖减肥的主食—农家三蒸食谱与做法
08-15今天婚礼上的新郎是做娱乐事业的,为他策划婚礼前本以为这样的大咖,现实生活中肯定是追求丰富多彩、刺激紧张的,但是新郎特别表示他们的婚礼就想简简单单,他们的爱情故事就是简单的相识,简单的约会,简单的决定要在一起,他们很...
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家常控糖-全麦虾皮葱香蛋饼做法,控糖-全麦虾皮葱香蛋饼食谱与做法
11-24最近都在尝试杂粮主食,这是一款健康又简单的早餐选择。下面的用量可以煎两张薄饼。又试了一下,加了黑芝麻特别香!用料全麦面粉40克鸡蛋1个虾皮1小把葱2根矿泉水适量盐一点点油一点点黑芝麻适量控糖-全麦虾皮葱香蛋饼的做...
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家常妊娠期糖尿病控糖食谱day1做法,妊娠期糖尿病控糖食谱day1食谱与做法
02-26二胎,22周4天做糖耐,空腹血糖没有过关,外加缺钙,医生让这一周控制饮食,过一周复查,嘱咐少吃主食,和水果,多吃蔬菜,豆制品,奶类,适当补钙。思来想去只能吃沙拉,现在天也暖和起来也合适。day1:食材,中午去超市买了一堆蔬菜第一次拌沙...
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家常控糖减脂又好吃的拌木耳做法,控糖减脂又好吃的拌木耳食谱与做法
01-09用料泡发木耳100克蒜瓣1瓣蚝油1勺香醋1勺香油半勺控糖减脂又好吃的拌木耳的做法木耳泡发后开水焯熟捞出(可以过一下凉水,更爽口);蒜瓣切碎加入木耳中。蚝油一勺(因为我在控糖控盐,所以没有放盐。口重的可以适量加一点盐或增...
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家常控糖16号⭐牛肉咖喱做法,控糖16号⭐牛肉咖喱食谱与做法
12-20用料土豆85克洋葱75克西蓝花/蘑菇60克咖喱块(含油)25克/咖喱粉30-35克牛肉80克/鸡肉80克/虾90克牛奶适量盐适量控糖16号⭐牛肉咖喱的做法土豆洋葱切丁西蓝花撕开,泡水牛肉切块锅内加少许油,下入洋葱爆香,加入土豆,翻炒,洋葱...
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家常孕妇早餐(控糖、控制体重)做法,孕妇早餐(控糖、控制体重)食谱与做法
09-28整个孕期都是自己给自己、老公、大宝做饭。我因为大宝是破腹产,所以整个孕期医生都让我控制体重。每天早上六点半,肚子里的小baby就踢我、让我起床做好吃的!我一般是以五谷杂粮➕鸡蛋➕牛奶/豆浆➕水果!哈哈、手机里找到...
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家常代糖燕麦抹茶拿铁,控糖人士的福音来啦做法,代糖燕麦抹茶拿铁,控糖人士的福音来啦食谱与做法
10-18乳糖不耐受的朋友想喝抹茶怎么办,代糖可替代白砂糖一样有糖味,但是糖度又不超标,控糖人士健身人士高血压人群都可以喝,燕麦奶的抹茶拿铁更香浓,0乳糖更健康。用料五十铃抹茶粉2克燕麦奶200ml味之素日本进口代糖2克代糖燕麦...
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家常三色藜麦糙米饭(减脂控糖)做法,三色藜麦糙米饭(减脂控糖)食谱与做法
12-20盒子是在网上买的,搜索展艺冰淇淋盒减脂的朋友们一顿吃100克熟饭就可以了这些量可以吃三顿用料三色藜麦50克三色糙米50克三色藜麦糙米饭(减脂控糖)的做法三色藜麦和三色糙米清洗后浸泡6小时以上,我一般都是晚上浸泡到第二...
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