快手咖喱鸡肉土豆的做法步骤,快手咖喱鸡肉土豆怎么做最好吃
让人欲罢不能的简单美食用料鸡胸肉1块土豆1个咖喱块2块洋葱1个快手咖喱鸡肉土豆的做法步骤写的多比较详细,其实很简单,洋葱土豆锅里翻炒两分钟.放入鸡胸肉丁翻炒到肉变色,放水末过食材,盖盖子大火炖十分钟土豆已经软绵,放...[查看更多]
福袋虾仁的做法和图解 好吃的福袋虾仁家常做法
创新一道菜,无非就是把自己喜欢的食材搭在一起,并让它呈现出来时尽量的好看~本来想买最爱的油豆腐做福袋,但是居然被买光了,“退而求其次”找了豆皮,虽然便宜了喜欢吃豆皮的唐先生,但是,福袋虾仁还是不赖,哈哈~用料豆皮一张虾...[查看更多]
家常万圣节吹着海风,网红公园野餐(1)做法,万圣节吹着海风,网红公园野餐(1)食谱与做法10-19
家常懒人菜鸟版清炒豌豆胡萝卜做法,懒人菜鸟版清炒豌豆胡萝卜食谱与做法11-08
家常50%中种北海道吐司,柔软拉丝,奶香浓郁!做法,50%中种北海道吐司,柔软拉丝,奶香浓郁!食谱与做法12-31
家常烧烤味土豆块(空气炸锅版)做法,烧烤味土豆块(空气炸锅版)食谱与做法04-02
家常拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场做法,拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场食谱与做法07-21
家常土豆炖牛腩(电炖锅)做法,土豆炖牛腩(电炖锅)食谱与做法11-04
香菇瘦肉水饺的做法步骤,香菇瘦肉水饺怎么做最好吃12-26
家常萝卜丝泡菜(两种味道)做法,萝卜丝泡菜(两种味道)食谱与做法01-01
家常热干面的面条(吐血正宗版)做法,热干面的面条(吐血正宗版)食谱与做法08-09
家常低调不奢华还有内涵的五香茶叶蛋做法,低调不奢华还有内涵的五香茶叶蛋食谱与做法01-23
家常乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(南瓜手擀面)做法,乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(南瓜手擀面)食谱与做法01-22
香煎鸡排,生活需要仪式感~的步骤做法及图解01-05
-
家常彩椒笋干丝,夏季减脂菜做法,彩椒笋干丝,夏季减脂菜食谱与做法
12-31用料笋干150克红绿椒各1个生抽半勺醋少许油适量彩椒笋干丝,夏季减脂菜的做法材料准备:笋干150克红绿椒各1个生抽半勺醋少许油适量笋干提前浸泡,待软后撕成细丝,继续浸泡至淡味。彩椒切丝。热锅冷油,倒入笋干丝,翻炒均匀,加...
-
家常夏季时令减脂烤鸡翅腿做法,夏季时令减脂烤鸡翅腿食谱与做法
11-23励志做个养生减肥博主的我又来了!冬吃萝卜夏吃姜,这款不加一滴油配合大量姜末的烤鸡可谓是夏季开胃减脂必备🙈腌料好吃又简单,腌鸡翅鸡腿都可空气炸锅和烤箱都行!(其实你想用蒸的煮的焖的也行哈哈自由发挥)做之前请看小贴士...
-
夏日减脂菜的做法和图解 好吃的夏日减脂菜家常做法
07-07闲着没事减个肥吧用料西兰花适量朵黄瓜半根虾10只小米辣2个蒜2瓣夏日减脂菜的做法黄瓜去皮拍一下切段,虾去皮,西兰花焯熟,小米辣切段,蒜切末,葱切段两勺生抽,两勺米醋,一小勺蚝油,一小勺香油充分搅拌就可以了虽然是减脂餐,量太...
-
家常夏季健康减脂~三色炒时蔬做法,夏季健康减脂~三色炒时蔬食谱与做法
12-29夏季小炒,简单美味又健康,只要加少许生抽调味即可,可以选择自己喜欢的蔬菜,也可以加虾仁用料荷兰豆100克胡萝卜1根莲藕1段生抽1勺糖2克盐1克夏季健康减脂~三色炒时蔬的做法四季豆去筋,莲藕、胡萝卜切片备用水中放1小勺盐,莲...
-
夏季减脂咖喱热汤的做法步骤,夏季减脂咖喱热汤怎么做最好吃
05-16用料鸡腿肉1只切丁西红柿2个花菜适量百香果1个泰式青咖喱1勺椰子油1勺绿色叶子2片生鸡蛋1个夏季减脂咖喱热汤的做法热锅,加椰子油,加小朵的花菜,切块西红柿,绿咖喱,翻炒出水后,加水。大火转小火煮10-15分钟。加鸡腿肉,煮2分...
-
夏季减脂餐的做法和图解 好吃的夏季减脂餐家常做法
12-21这里展现的是一个吃货减脂过程的挣扎……记录着记录着,“减脂”这一目标早已被抛诸脑后……活色生香,才是好好生活的动力。持续更新中……用料鸡胸肉1块西兰花1朵牛肉1块虾半斤巴沙鱼(冻)一片水煮蛋1个西红柿1个黄瓜1根生...
-
家常夏季减脂蓝莓西蓝花酸奶沙拉做法,夏季减脂蓝莓西蓝花酸奶沙拉食谱与做法
12-23特别适合夏天食用的一款清爽沙拉。用料西蓝花2/3个10小朵蓝莓20个苹果半个紫洋葱1/4个杏仁15个蔓越莓干2勺20g无糖酸奶2勺蛋黄酱2勺白砂糖1/2勺柠檬汁1/2勺磨研黑胡椒粉适量夏季减脂蓝莓西蓝花酸奶沙拉的做法西蓝花洗...
-
家常夏季凉拌菜、低脂减卡—菠菜拌粉丝做法,夏季凉拌菜、低脂减卡—菠菜拌粉丝食谱与做法
12-12每次朋友来家里做客,我都会做这道凉菜。在做其他菜前,先做好这道菜,放冰箱冷藏,等其他菜做好了再把这道菜拿出来吃。冰冰凉凉、爽口鲜香,朋友吃的直接竖起了大拇指👍🏻,夸特别好吃,而且下饭。各位小伙伴也赶紧做起来吧~用料菠...
-
家常夏季减脂必备·美味凉拌菜(手撕鸡升级版)做法,夏季减脂必备·美味凉拌菜(手撕鸡升级版)食谱与做法
08-24写在仲夏午后·愿不辜负爱与美食夏天在某种意义上,漫长且愉快。今日大暑,是一年之中最热的时候,容易心烦气躁,不宜动,似乎不是减脂的好时节。这些年自己一直减肥一直肥,运动没停过,就是瘦不下来,直到去年注意饮食才慢慢控制好...
-
家常夏季减脂必备 五香鹌鹑蛋做法,夏季减脂必备 五香鹌鹑蛋食谱与做法
06-26用料生鹌鹑蛋炖肉汤绵白糖夏季减脂必备五香鹌鹑蛋的做法开水锅中倒入鹌鹑蛋,煮20分钟,期间要搅拌几次,否则煮出来的鹌鹑蛋会偏黄煮好的鹌鹑蛋倒入冰水中,浸泡冷以后去皮剥好皮的鹌鹑蛋放入家里煮肉的冷汤里面,开锅后小火焖...
-
夏季减脂餐1的做法步骤,夏季减脂餐1怎么做最好吃
07-19因为无法隐藏肉肉了,痛下决心,开始减肥,在此记录一下我的食谱,以激励自己,坚持下去~🙋用料鸡胸肉3块西蓝花半朵胡萝卜半根圆白菜四分之一个绿豆米饭一碗脱脂奶粉一袋红茶包一包夏季减脂餐1的做法所有的蔬菜切成你喜欢的形状...
-
家常夏季减脂餐:蒸豆角苦累做法,夏季减脂餐:蒸豆角苦累食谱与做法
07-09炎热夏日,吃应季豇豆,简单烹饪,推荐给减脂减肥的朋友~用料豇豆200克面粉50克盐5克大蒜3瓣夏季减脂餐:蒸豆角苦累的做法豆角切好,用盐出水拌好面粉开蒸20分钟蒜切碎,加入1酱油1醋,用热油浇上,糖看喜好蒸好蘸着吃...
-
家常夏季懒人减肥喝水法(好喝又减脂)做法,夏季懒人减肥喝水法(好喝又减脂)食谱与做法
03-16用料农夫山泉婴儿水1升水果黄瓜1根柠檬1个陈皮2片夏季懒人减肥喝水法(好喝又减脂)的做法首先准备好农夫山泉婴儿水1L的,携带方便。(喝水好计算😃,一般减肥减脂一天喝水量1800ml~2000ml,也就是说2瓶干完,你就达标啦~)黄瓜洗净后...
-
家常5分钟夏季减脂快手菜 西蓝花花蛤汤做法,5分钟夏季减脂快手菜 西蓝花花蛤汤食谱与做法
12-18夏天怎么清爽怎么来用料西兰花1朵花蛤盐生姜5分钟夏季减脂快手菜西蓝花花蛤汤的做法花蛤提前泡盐水吐沙西蓝花切小块泡水油下锅放姜片炒一会加冷水放花蛤(冷水放)然后煮开加西蓝花盖盖子闷3分钟花蛤开盖,放盐捞出即可...
-
家常夏季减脂大拌菜营养又美味做法,夏季减脂大拌菜营养又美味食谱与做法
12-26炎炎夏日没胃口时最需要的是爽口营养的凉拌菜。今天分享的这道减脂大拌菜,荤素都有,颜色丰富,开胃可口,吃一盘都不会胖的那种~用料黄瓜1根紫甘蓝2片圣女果6个海鲜菇1把薄皮椒1个大鱿鱼1只料酒适量香菜1小把柠檬半个大蒜3...
-
家常泰式柠檬虾,酸甜爽口夏季必备减脂凉拌菜做法,泰式柠檬虾,酸甜爽口夏季必备减脂凉拌菜食谱与做法
04-13用料基围虾1斤柠檬1个洋葱半个香菜大蒜黄瓜葱姜料酒凉拌醋3勺盐1勺糖2勺芝麻油1勺鲁花生抽2勺丘比胡麻酱2勺泰式柠檬虾,酸甜爽口夏季必备减脂凉拌菜的做法基围虾洗净,最好是活的这样做出来的虾才会鲜甜水中放葱段,姜片,料...
-
家常夏季减脂餐,简单易做做法,夏季减脂餐,简单易做食谱与做法
08-29用料鸡胸脯肉适量玉米粒适量青豆粒适量西蓝花1个鸡蛋1个淀粉适量蒜末适量盐适量夏季减脂餐,简单易做的做法将鸡胸脯肉剁成肉泥,放入盆里,加入准备好的玉米粒、青豆粒、鸡蛋、少许淀粉,用筷子顺着一个方向搅拌均匀(玉米粒、...
-
家常[原创] 夏季减脂减肥的好菜素炝炒萝卜丝做法,[原创] 夏季减脂减肥的好菜素炝炒萝卜丝食谱与做法
06-01青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的...
-
家常夏季清凉:素炒豆腐丝「减脂·三餐」做法,夏季清凉:素炒豆腐丝「减脂·三餐」食谱与做法
04-20最近这一周,夏天来得太快就像龙卷风,突然气温就30+了。短袖上身、空调打开,还是热得没啥胃口。这种季节,吃肉总觉得油腻,最适合来一道无负担又清爽的炒素菜,带一点辣味,开胃又下汗,配碗绿豆汤或者冰可乐,清凉解暑!关于分量:2人份...
-
家常夏季减脂「凉拌秋葵」做法,夏季减脂「凉拌秋葵」食谱与做法
08-13用料秋葵20根醋2勺蒜3瓣酱油3勺小米椒2个糖1克油3克夏季减脂【凉拌秋葵】的做法秋葵放入沸开汤水中,煮3分钟左右断生,捞出冲凉去蒂。中间斜刀切断(容易入味)。小米辣椒切碎,蒜剁蒜蓉。把小米椒和蒜蓉放入碗中,加入2勺醋、3...
-
家常夏季开胃减脂菜~凉拌紫甘蓝做法,夏季开胃减脂菜~凉拌紫甘蓝食谱与做法
12-11🍃🍃夏季爽口小凉菜~凉拌紫甘蓝!清爽解腻!炎炎夏日,来一盘解腻爽口的凉拌紫甘蓝,简单又好吃!酸辣开胃,清爽解腻,低脂美味,赶紧做起来吧!紫甘蓝是包菜的一种,富含叶酸、碳水化合物、维生素和微量元素,营养丰富,口感脆甜,低热量,是...
-
家常减脂去油腻,夏季清爽开胃小菜:西芹炒嫩鸡胸做法,减脂去油腻,夏季清爽开胃小菜:西芹炒嫩鸡胸食谱与做法
02-24用料鸡胸肉1块西芹5根蚝油1勺减脂去油腻,夏季清爽开胃小菜:西芹炒嫩鸡胸的做法我没有买鸡胸肉回来自己腌制,感觉太麻烦了,这种鸡胸肉鸡胸肉腌制好了,也比较嫩。撕开包装是这样的,剪掉这个包装,把鸡胸肉拿出来洗一下,洗掉外面...
-
家常夏季快手减脂菜|柠檬蒜香虾做法,夏季快手减脂菜|柠檬蒜香虾食谱与做法
06-26没有故事,只是一日三餐~用料虾200g蒜2瓣盐适量克柠檬1个夏季快手减脂菜|柠檬蒜香虾的做法柠檬取皮一点儿,切一片留着装饰,另外挤汁备用。热油下蒜,炸至一点点儿焦色放虾,翻炒两三分钟(虾洗净后.,提前沥干水份)放入柠檬皮馅儿...
-
家常夏季·减脂清新沙拉🥗做法,夏季·减脂清新沙拉🥗食谱与做法
05-02最爱的季节已经到来,一年中最盼望的绿树成荫,阳光明媚,冰凉怡人…一起来做沙拉吧,用不同的食材和酱料探索不一样的心情,至此,每一口都要有夏天的样子✌️用料蔬菜若干酱汁凭喜好蛋白质选优质夏季·减脂清新沙拉🥗的做法【No1....
-
家常迎接夏季减脂菜「腐乳鸡丝」做法,迎接夏季减脂菜「腐乳鸡丝」食谱与做法
02-26这是很多年前看apple爱自己博客学的,看着她的博客从一个连煮饺子都需要遥控指导的人慢慢学做菜.原料超级超超级简单的一道减脂菜!用料鸡胸肉1块姜1小块腐乳汁适量迎接夏季减脂菜【腐乳鸡丝】的做法把鸡胸肉片成薄片,最后...
- 1家常浓郁巧克力果仁曲奇 巨好吃!P妞的食记做法,浓郁巧克力果仁曲奇 巨好吃!P妞的食记食谱与做法
- 2家常北海道奶昔戚风蛋糕做法,北海道奶昔戚风蛋糕食谱与做法
- 3家常吃 「燕麦蛋挞 」嘛?做法,吃 「燕麦蛋挞 」嘛?食谱与做法
- 4Xo酱爆蚌片的做法步骤,Xo酱爆蚌片怎么做最好吃
- 5爽口原味马蹄糕的做法步骤,爽口原味马蹄糕怎么做最好吃
- 6家常低脂海鲜水果蔬菜春卷做法,低脂海鲜水果蔬菜春卷食谱与做法
- 7爱心兔问早安的做法步骤,爱心兔问早安怎么做最好吃
- 8家常[Vickyyoung Theory] 软糯香甜红糖发糕做法,[Vickyyoung Theory] 软糯香甜红糖发糕食谱与做法
- 9家常番茄牛腩(土豆+胡萝卜)做法,番茄牛腩(土豆+胡萝卜)食谱与做法
- 10家常纯纯的猪油做出可口饭菜做法,纯纯的猪油做出可口饭菜食谱与做法
- 11猪肉粉条拌芹菜的做法步骤,猪肉粉条拌芹菜怎么做最好吃
- 12家常无油版烤土豆片#松下 JK180做法,无油版烤土豆片#松下 JK180食谱与做法
- 13肉馅炒面的做法和图解 好吃的肉馅炒面家常做法
- 14鹌鹑汤的做法和图解 好吃的鹌鹑汤家常做法
- 15家常🍓全网最低糖又不酸的草莓酱🍓做法,🍓全网最低糖又不酸的草莓酱🍓食谱与做法
- 1培根鸡蛋香葱炒饭的做法步骤,培根鸡蛋香葱炒饭怎么做最好吃
- 2木子炸酱面的做法和图解 好吃的木子炸酱面家常做法
- 3板栗香菇烧鸡的做法步骤,板栗香菇烧鸡怎么做最好吃
- 4金华火腿豆芽汤的做法步骤,金华火腿豆芽汤怎么做最好吃
- 5家常香蕉蛋糕(黄油版)做法,香蕉蛋糕(黄油版)食谱与做法
- 6白灼鱿鱼的做法和图解 好吃的白灼鱿鱼家常做法
- 7家常蕉叶糍(香菇瘦肉馅)(内附咸甜两种馅料做法,甜馅为花生芝麻馅)做法,蕉叶糍(香菇瘦肉馅)(内附咸甜两种馅料做法,甜馅为花生芝麻馅)食谱与做法
- 8家常八寸中空模海绵蛋糕做法,八寸中空模海绵蛋糕食谱与做法
- 9祥细超轻粘土教程-黑袍使的步骤做法及图解
- 10延边特色美食【温面
- 11家常「原创」南国紫糯米包做法,「原创」南国紫糯米包食谱与做法
- 12拌虾皮的做法和图解 好吃的拌虾皮家常做法
- 13家常超好吃的元贝蒸粉丝做法,超好吃的元贝蒸粉丝食谱与做法
- 14抹茶蜜豆牛奶吐司的做法步骤,抹茶蜜豆牛奶吐司怎么做最好吃
- 15手撕酸辣大白菜的做法步骤,手撕酸辣大白菜怎么做最好吃