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春养肝 夏养心 秋养肺 冬养肾 手脚冰凉 脱发养发 易疲劳的喝起来 我是用电饭锅煮 煮2个小时
用料
补肾养身鸡(鸭)汤的做法
所有食材
我这里用的鸭腿 不喜欢清淡的 可以拿白胡椒和盐先腌制10分钟 (喜欢特别清淡的 可以先煮腿 3分钟去油)
放好鸭腿以后 放姜
板栗
红枣
香菇
因为用电饭锅 水可以放6分满
煮2个钟头
最后半小时放 海带和枸杞 再调味 盐3克 白胡椒2克 生抽5汤匙
完美