纯食疗的神奇养生丸子~五红丸:是由五红汤转化而来,由枸杞、红枣、赤小豆(三蒸三晒)、红衣花生、红米(三蒸三晒)五种食材组成,加上蜂蜜团成丸子,随身携带方便食用,不用天天熬汤喝,具有养血、补血、益气的效果。
很多女生有脸色暗沉发黄的困扰,但是去医院检查血液中的各项指标又一切正常,中医认为,这是气血不足的表现,女人只有气血充足,皮肤才能白里透红,惹人喜爱。
五红丸对女孩子补气血、肤色暗沉、脸色暗黄长斑、痛经、姨妈量少、血块颜色深、姨妈出走效果非常棒。
坚持一个月,素颜出门好气色。😃
太多人把配方直接商用,今天起不提供具体重量,需要成品请私聊。
用料
熟红枣 | 克 |
熟红衣花生 | 克 |
熟枸杞 | 克 |
赤小豆(三蒸三晒) | 克 |
红米(三蒸三晒) | 克 |
蜂蜜 | 适量 |
好吃又补血的神奇五红丸的做法
直接买的熟红枣片。
红衣花生,炒或烤熟,我喜欢炒,比较香。
枸杞直接买熟的。
赤小豆,三蒸三晒。
红米,三蒸三晒。
红枣枸杞我担心不够干,今天太阳正好,晒了一天,其实也可以不用晒的,不过干点打粉比较容易,做成丸子后保质期也能延长。
晒了一天的材料。
分几次打粉,过筛,晒得够干的话,容易操作很多。我喜欢打成这样不太细的粉,有颗粒感,有嚼劲。
蜂蜜与粉大概是1:2,蜂蜜倒进不粘锅煮开,趁热倒进粉里,不要一次加完,用勺子搅拌,然后戴好手套,用手搓揉,象搓面粉一样,感觉柔软度,太硬了就再加点蜂蜜。拌粉后大概是这个程度,再干点也可以,看起来颗粒有点大,其实吃起来不怎么影响,太细了我就不喜欢,看个人喜好吧。
然后趁热搓成丸子,10克一个。
加了蜂蜜揉成这样,油亮油亮,香香甜甜的,抗拒中药味的,这是个好选择,好吃还补血,象零食一样。
用纸包好,装瓶。每天两颗,轻松补血,黄酒温饮送服(隔水烫热或加热到50度左右),效果更好。
欢迎私聊,交流咨询或代劳都可。😃有的厨友反映扫不了码,可以先截屏,然后打开微信,用扫一扫来选择图片扫码添加。😊
小贴士
三蒸三晒的红米和赤小豆,不会上火。