夏天到天气热起来了 很多宝宝吃饭开始劳神了
番茄作为应季菜 和瘦肉搭配 既营养又开胃 酸甜口的 适合所有挑食宝宝 做法也简单易学 妈妈们 赶快给自家宝贝安排起来吧 保证一口气吃个底掉😂
用料
| 西红柿 | 两个 |
| 瘦肉 | 150克 |
| 盐 | 2克 |
| 酱油 | 半勺 |
| 料酒 | 适量 |
| 油 | 适量 |
专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法
精瘦肉或梅子肉洗净切细条 根据自家宝贝口感绝对肉的大小哈😊 我家三岁两个月 这个大小正好
![专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法步骤图 第2张]( "专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法步骤图 第2张")
瘦肉调味腌制十分钟以上 碗里放 一克盐 几颗鸡精或者耗油提鲜 一勺酱油 一勺淀粉 半勺料酒 一勺水 搅拌均匀后再加水 反复三次 让肉搅拌均匀吸水后加一勺食用油 锁住水份 后放入冰箱冷藏一下更好哦
![专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法步骤图 第3张]( "专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法步骤图 第3张")
锅内油温升起即可下番茄 夏天的番茄都酸甜可口 稍微翻炒下即可出汁
![专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法步骤图 第4张]( "专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法步骤图 第4张")
根据番茄出汁率加30ml左右的清水
![专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法步骤图 第5张]( "专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法步骤图 第5张")
下入码好的瘦肉哦 把肉丝打散哈 放入适量盐调味 我是没放盐了 本来番茄味道就酸甜的 码肉是也放了点盐 我宝贝口味很清单就没放 大火煮50秒左右 起锅
![专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法步骤图 第6张]( "专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法步骤图 第6张")
放点葱加香 这道妈妈小时候的回忆传承下去 分享出来 希望有更多的小可爱爱上它 既简单又美味 夏天吃饭香不香全靠它了
![专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法步骤图 第7张]( "专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法步骤图 第7张")
sunny妈妈 欢迎大家加我 卫星 切磋 聊天呀
![专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法步骤图 第8张]( "专治挑食宝宝的番茄瘦肉羹的做法步骤图 第8张")
