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白萝卜汤能化痰调气,润肺止咳。对咽喉痛、哮喘等症状有良好的辅助治疗作用。这种白萝卜汤富含纤维素,可以促进肠道蠕动,改善便秘,腹胀的情况,其中富含维生素C和锌离子,能美白皮肤,还能增强人体免疫力。
用料
减脂萝卜鸡蛋汤的做法
白萝卜去皮,切条
少油,煎两鸡蛋
煎好鸡蛋放萝卜条,再放水适量,煮开五分钟,汤白萝卜烂关火,洒上葱叶,盐
一顿吃上一碗这样的汤不瘦都难,我是早上和中午各吃一碗,不吃其他东西,晚上吃水煮菜,每天都掉称。