减脂时期，嘴馋的小零食😋
无油！低脂！饱腹感强！
虽然和真的麦乐鸡没有100%相似，但是相似程度真的也很高了。
作为减脂时期的零食。蘸番茄酱或者酸甜酱，真的很好吃。
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你们的喜欢
是我更新食谱的动力呀(｡ì _ í｡)
用料
| 鸡胸肉 | 500g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生抽 | 1.5勺 |
| 盐 | 半勺（调料的小勺） |
| 蒜 | 1瓣 |
| 胡椒粉 | 1勺（调料的小勺） |
| 芹菜粉 | 1勺（调料的小勺） |
| 蚝油 | 3泵 |
| 代糖 | 2勺（调料的小勺） |
| 鸡精 | 1勺（调料小勺） |
| 燕麦 | 6勺（大汤勺） |
| 淀粉 | 少许 |
超简单-减脂麦乐鸡的做法
鸡胸肉先切丝再剁碎比较容易！
剁成肉泥，有条件的可以料理机打碎（我没有😂）手动切碎。
把所有调料加进去，敲一个蛋。
加淀粉戴手套抓匀，如果觉得很粘稠少许加一点点水（不要多）![超简单-减脂麦乐鸡的做法步骤图 第2张]( "超简单-减脂麦乐鸡的做法步骤图 第2张")
最后加入燕麦抓匀即可！
![超简单-减脂麦乐鸡的做法步骤图 第3张]( "超简单-减脂麦乐鸡的做法步骤图 第3张")
烤盘铺油纸，（不要用锡纸）
捏成自己喜欢的形状，稍微薄一点烤出来口感脆。
烤箱预热210度，20-25分钟！根据每个烤箱的脾气来定！
上色即可。![超简单-减脂麦乐鸡的做法步骤图 第4张]( "超简单-减脂麦乐鸡的做法步骤图 第4张")
口感很不错哦，希望朋友们喜欢。
减脂期的快乐❤️![超简单-减脂麦乐鸡的做法步骤图 第5张]( "超简单-减脂麦乐鸡的做法步骤图 第5张")
小贴士
用油纸，不要锡箔纸哦