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减脂代餐卷的做法和图解 好吃的减脂代餐卷家常做法
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做的第一份减脂代餐卷
用料
豆皮(千张)
1张
水煮
鸡蛋
0.5个
水煮巴
沙鱼
20g
0.01条
海带少许
50克
水煮苦瓜 一根
1根
水煮
豆角
5根
50克
减脂代餐卷的做法
所有
食材
加少许盐水煮
所有食材切碎放一下干料拌到一起,用豆皮卷起来。
第二天带公司,因为用豆皮代替了薄饼,更加有减脂作用。
小贴士
全程没有用油
TAGS:
减脂代餐
好吃
减脂代餐卷
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