南瓜热量低 蛋黄有丰富蛋白质 脱脂牛奶也是减肥必备……主要是简单好吃 无油无糖
用料
| 牛奶40 | 克 |
| 南瓜 | 150克 |
| 蛋黄 | 1个 |
懒人减肥必备蛋奶南瓜的做法
小贴士
装好 微波炉也可 烤箱也可 我用微波炉三分钟
家常懒人减肥必备蛋奶南瓜做法，懒人减肥必备蛋奶南瓜食谱与做法
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