家常减肥必备~黄瓜🥒炒蛋🥚做法,减肥必备~黄瓜🥒炒蛋🥚食谱与做法

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减肥必备~黄瓜🥒炒蛋🥚的做法步骤图

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用料  

黄瓜 1根
鸡蛋 3个
萝卜🥕 少许
黑木耳 少许
蚝油 1勺
生抽 1勺
味精 少许
胡椒粉 少许
少许
半勺
水淀粉 1勺
葱姜蒜 若干

减肥必备~黄瓜🥒炒蛋🥚的做法  

  1. 备菜 :🥒切片 🥕木耳切好备用 三个🥚

  2. 调料:一勺蚝油一勺生抽 盐 味精 胡椒粉 糖 半勺水 淀粉拌匀备用

  3. 锅中烧水,水开放盐,放配菜罩水,捞出盛盘。

  4. 锅中放油,炒蛋, 捞出。

  5. 下葱姜蒜,下菜,翻炒几下,放调料炒匀出锅。

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