家常炒魔芋米饭（减肥无米）做法，炒魔芋米饭（减肥无米）食谱与做法

配料看自己冰箱都有啥吧，反正炒饭是很随意的没有固定用量，我的配料：虾皮，酸辣豆角，绿豆芽菜，红黄彩椒，葱，姜黄粉，盐，耗油，白胡椒粉（也可以放鸡蛋炒）

用料  

炒魔芋米饭（减肥无米）的做法  

1. 魔芋米水洗几遍然后开水煮几分钟，不会烂放心煮，煮完捞出

2. 开锅倒入少许橄榄油，小火煸炒虾皮豆芽菜还有姜黄粉后倒入魔芋米盐耗油炒，再加酸豆角，出锅前放彩椒跟胡椒粉葱花就可以

3. 因为魔芋米会很干，所以建议差不多等到要放的时候在捞出来，甩一甩再炒

4. 没有做蛋炒饭是因为煮了个鱼汤，有蛋白质了就不吃鸡蛋，然后再炒个蒜泥娃娃菜就可以了一餐解决