家常减肥好帮手:无米炒饭做法，减肥好帮手:无米炒饭食谱与做法

用料  

减肥好帮手:无米炒饭的做法  

1. 现成杂菜取一些备用。鸡蛋打散。花菜洗干净切碎，切成米粒大小（我比较随意）

2. 1.我用的不粘锅。直接锅内加油，炒散鸡蛋，捞出备用。
   2.不另外加油，直接将杂菜，菜花碎放锅里炒至断生，加一丢丢盐调味。

3. 鸡蛋加入锅内，翻炒均匀出锅即可。

小贴士

喜欢吃肉的，可以加点鸡胸肉。喜欢胡椒粉也可以撒一点胡椒粉。就是随意得来，尽量少油。不加盐，加生抽也可以。