在饭店吃饭特别喜欢吃蒸菜,奈何做了好多次都做不好。偶然间听别人说用澄面蒸出来的菜不粘,口感好试了试,果然大不一样,分享给大家简单的蒸菜,营养健康又美味。可适用于可种野菜和胡萝卜丝、土豆丝、茼蒿等等等。
用料
蒸菜部分① | |
蔬菜 | 若干 |
澄面(小麦淀粉) | 适量 |
植物油 | 适量 |
调味部分② | |
大蒜 | 3-4瓣 |
盐 | 适量 |
芝麻油 | 适量 |
味精 | 少量 |
净水 | 适量 |
美味蒸菜(根根分明,绝对不粘)的做法
菜洗净彻底晾干水份,摸着表面要是干爽的,不能有水滴。我买的有那种做沙拉用的蔬菜脱水器甩的还挺干的。
在菜里面拌点油,橄榄油或者玉米油最好,花生油味儿比较浓,蒸出来一股花生油味儿。
单独说一下澄面,也叫澄粉、小麦淀粉。大点的超市有卖,某宝很多。可以做凉皮,水晶虾饺的皮也是它做的。
把菜均匀的拌上厚厚一层澄面,我加的少了,我随后又加了点忘记拍照了。
水开上锅大火五分钟,不要多绝对能熟。一两分钟的时候拿筷子叉在中间抖抖。
蒸熟以后拿出来摊开晾凉。捣个蒜汁儿,大蒜加盐捣烂,加净水、再加点芝麻油和味精。喜欢什么可以自己调味儿。晾好之后倒个盆里面拿筷子抖散,浇入调好的蒜汁儿拌匀就OK了。亲身试验过好多次,比面粉蒸出来的好吃很多,成功率高。等我再做了我把图补齐吧,有些没拍照片。有不懂的留言问。
小贴士
控制好时间一定不能多了。
先拌油再拌澄粉。
澄粉要多撒点。
蒸好凉了再调味。