家常低脂健身友好西红柿鸡蛋裙带菜汤做法，低脂健身友好西红柿鸡蛋裙带菜汤食谱与做法

西红柿万能搭配，且低脂低热量，鸡蛋可以补充蛋白质，健身绝佳搭档。这个菜很简单，只需要在西红柿炒蛋中加裙带菜即可。

用料  

低脂健身友好西红柿鸡蛋裙带菜汤的做法  

1. 食材准备

2. 平底锅摊蛋，夹碎备用，可以嫩一点。

3. 热锅放油加蒜末，也可不加。

4. 放番茄，放点盐，目的是出汁，可以加一点水多煮一下

5. 出汁以后加汤，看自己喜欢浓汤还是喜欢清淡。

6. 加发好的裙带菜。

7. 最后一定是快出锅的时候加鸡蛋，再放盐，稍稍翻炒一下就出锅，鸡蛋不会老

8. 出锅，装盘，真香。