巴沙鱼丸减脂的做法步骤,巴沙鱼丸减脂怎么做最好吃

味美阁 人气:2.52W
巴沙鱼丸减脂的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

沙鱼 1块
冬瓜 1块
油菜 1棵
黑胡椒 1勺
蚝油 1勺
3克

巴沙鱼丸减脂的做法  

  1. 巴沙鱼剁成鱼泥,去筋膜,搅拌上劲,偷懒的话可以放冰箱冷藏几个小时。

    巴沙鱼丸减脂的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 开水,下冬瓜,鱼泥用手和勺子做成丸子形状,下锅煮五分钟,出锅前下油菜丁,盐,黑胡椒粉,蚝油调味即可。

    巴沙鱼丸减脂的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

想要汤清澈一点,可以用清水把丸子煮熟,另起锅做汤。