聚划算买了五斤玉米面，各种尝试玉米面的做法。这种做法超简单，容易饱，减脂期间喝点汤或粥吃点炒玉米面也不错哦
用料
| 玉米面 | |
| 玉米油 | |
| 盐 | |
| 生抽 | |
| 鸡精 |
低卡减脂健康饱腹炒玉米面的做法
玉米面加开水烫一下，直接在不粘锅中操作
![低卡减脂健康饱腹炒玉米面的做法步骤图 第2张]( "低卡减脂健康饱腹炒玉米面的做法步骤图 第2张")
搅拌成团状，再用木铲切小一些
![低卡减脂健康饱腹炒玉米面的做法步骤图 第3张]( "低卡减脂健康饱腹炒玉米面的做法步骤图 第3张")
开中火，放少许油，我是用筷子协助木铲不断翻炒，期间加盐加生抽，炒八分钟左右
![低卡减脂健康饱腹炒玉米面的做法步骤图 第4张]( "低卡减脂健康饱腹炒玉米面的做法步骤图 第4张")
出锅前加多多的香葱，这样才更香，翻炒一分钟左右。
![低卡减脂健康饱腹炒玉米面的做法步骤图 第5张]( "低卡减脂健康饱腹炒玉米面的做法步骤图 第5张")
加点鸡精更有味
![低卡减脂健康饱腹炒玉米面的做法步骤图 第6张]( "低卡减脂健康饱腹炒玉米面的做法步骤图 第6张")
刚出锅还不错哦！健康低脂
![低卡减脂健康饱腹炒玉米面的做法步骤图 第7张]( "低卡减脂健康饱腹炒玉米面的做法步骤图 第7张")
家常低卡减脂健康饱腹炒玉米面做法，低卡减脂健康饱腹炒玉米面食谱与做法
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