加了花生碎的凉拌鲜蔬，营养口感都提升了，快试一下吧
用料
| 鲜嫩油麦菜 | 2棵 |
| 芝麻酱 | 加醋 蒜泥 水 酱油 |
| 烤熟花生碎 | 适量 |
| 芝麻 | 适量 |
| 砂糖 | 随意 |
一人能吃一大盘的绿叶菜的做法
鲜嫩 洗净 控干水分
![一人能吃一大盘的绿叶菜的做法步骤图 第2张]( "一人能吃一大盘的绿叶菜的做法步骤图 第2张")
切小段 一口的大小
![一人能吃一大盘的绿叶菜的做法步骤图 第3张]( "一人能吃一大盘的绿叶菜的做法步骤图 第3张")
调酱
![一人能吃一大盘的绿叶菜的做法步骤图 第4张]( "一人能吃一大盘的绿叶菜的做法步骤图 第4张")
自制花生碎 加芝麻 增添口感 墙推
![一人能吃一大盘的绿叶菜的做法步骤图 第5张]( "一人能吃一大盘的绿叶菜的做法步骤图 第5张")
先铺一层菜 淋酱
![一人能吃一大盘的绿叶菜的做法步骤图 第6张]( "一人能吃一大盘的绿叶菜的做法步骤图 第6张")
再铺第二层，淋酱
![一人能吃一大盘的绿叶菜的做法步骤图 第7张]( "一人能吃一大盘的绿叶菜的做法步骤图 第7张")
用餐前撒上花生芝麻碎 边吃边补
![一人能吃一大盘的绿叶菜的做法步骤图 第8张]( "一人能吃一大盘的绿叶菜的做法步骤图 第8张")
家常一人能吃一大盘的绿叶菜做法，一人能吃一大盘的绿叶菜食谱与做法
味美阁
人气：2.99W
相关文章：
- 家常白灼秋葵，零失误，一个人能吃一盘！做法，白灼秋葵，零失误，一个人能吃一盘！食谱与做法
- 家常〔酸豇豆炒豆芽菜〕酸爽开胃菜，一个人能吃掉一整盘做法，〔酸豇豆炒豆芽菜〕酸爽开胃菜，一个人能吃掉一整盘食谱与做法
- 家常冬天清炒大白菜一人干一盘做法，冬天清炒大白菜一人干一盘食谱与做法
- 家常一人能干掉一大盘的清蒸白萝卜夹肉馅做法，一人能干掉一大盘的清蒸白萝卜夹肉馅食谱与做法
- 家常一人能吃掉一盘的蓑衣黄瓜做法，一人能吃掉一盘的蓑衣黄瓜食谱与做法
- 家常炝炒鸡毛菜or你能想到的一切绿叶菜做法，炝炒鸡毛菜or你能想到的一切绿叶菜食谱与做法
- 家常一人干掉一盘「油渣子炒红薯叶」做法，一人干掉一盘「油渣子炒红薯叶」食谱与做法
- 家常一人能吃一盘的炒茄子做法，一人能吃一盘的炒茄子食谱与做法
- 家常一人能吃仨的茶叶蛋做法，一人能吃仨的茶叶蛋食谱与做法
- 家常一次能吃一大盘的孜然羊肉做法，一次能吃一大盘的孜然羊肉食谱与做法
热门推荐
- 1家常一个人能吃两盘的油焖笋做法，一个人能吃两盘的油焖笋食谱与做法
- 2家常皮皮虾先炸后炒，麻辣鲜香，一次能吃一大盘做法，皮皮虾先炸后炒，麻辣鲜香，一次能吃一大盘食谱与做法
- 3一个人一盘菜足够的做法步骤,一个人一盘菜足够怎么做最好吃
- 4家常一次能吃一大盘的玉子豆腐炒杂蔬做法，一次能吃一大盘的玉子豆腐炒杂蔬食谱与做法
- 5家常一人食♡大盘鸡 鸡全腿做大盘鸡做法，一人食♡大盘鸡 鸡全腿做大盘鸡食谱与做法
- 6家常风味古斯米，一人能吃两盘！做法，风味古斯米，一人能吃两盘！食谱与做法
- 7家常杏鲍菇炸一下，一人吃一盘做法，杏鲍菇炸一下，一人吃一盘食谱与做法
- 8家常烧烤味韭菜豆皮，一吃一大盘！做法，烧烤味韭菜豆皮，一吃一大盘！食谱与做法
- 9家常一个新疆人的大盘鸡做法，一个新疆人的大盘鸡食谱与做法
- 10家常盘菜汤圆（一人食）做法，盘菜汤圆（一人食）食谱与做法
最近更新
- 1家常无油鸡米花 烤箱版 一块鸡胸肉能做一大盘做法，无油鸡米花 烤箱版 一块鸡胸肉能做一大盘食谱与做法
- 2家常做一盘让人欢欣鼓舞的灵魂大盘鸡做法，做一盘让人欢欣鼓舞的灵魂大盘鸡食谱与做法
- 3家常比凉皮好吃百倍的拌杏鲍菇，一人能承包一盘做法，比凉皮好吃百倍的拌杏鲍菇，一人能承包一盘食谱与做法
- 4家常海鲜炒面「一次能吃一盘」做法，海鲜炒面「一次能吃一盘」食谱与做法
- 5家常一次能吃一盘的水煎包做法，一次能吃一盘的水煎包食谱与做法
- 6家常一人食之减脂虾仁豆腐绿叶汤做法，一人食之减脂虾仁豆腐绿叶汤食谱与做法
- 7一人食·大盘鸡的做法步骤,一人食·大盘鸡怎么做最好吃
- 8爆炒一切绿叶菜的做法步骤,爆炒一切绿叶菜怎么做最好吃
- 9家常宝宝爱吃、大人也能一口一个的蛋饺做法，宝宝爱吃、大人也能一口一个的蛋饺食谱与做法
- 10「一人食」大盘鸡的做法步骤,「一人食」大盘鸡怎么做最好吃
- 11家常小朋友一个人能吃一大碗——打手花蛤做法，小朋友一个人能吃一大碗——打手花蛤食谱与做法
- 12一盘小菜的做法和图解 好吃的一盘小菜家常做法
- 13一人食大盘鸡的做法步骤,一人食大盘鸡怎么做最好吃
- 14家常萝卜丝炒粉条，自己能吃一大盘~做法，萝卜丝炒粉条，自己能吃一大盘~食谱与做法
- 15家常[一顿能吃一锅的]茶叶蛋做法，[一顿能吃一锅的]茶叶蛋食谱与做法
猜你喜欢
- 1家常死前必吃！一人能吃一整张的意大利披萨做法，死前必吃！一人能吃一整张的意大利披萨食谱与做法
- 2家常懒人一盘烤（鱼+蔬菜）做法，懒人一盘烤（鱼+蔬菜）食谱与做法
- 3家常一次能吃一盘的香辣花蛤做法，一次能吃一盘的香辣花蛤食谱与做法
- 4家常一次能吃掉一盘的可乐鸡翅做法，一次能吃掉一盘的可乐鸡翅食谱与做法
- 5夏日甜品火焰沙拉，一次能吃一大盘。（董姐美食）的步骤做法及图解
- 6家常炒饼(一人一盘吃不够)做法，炒饼(一人一盘吃不够)食谱与做法
- 7家常一口气能吃一盘的蒜蓉生蚝做法，一口气能吃一盘的蒜蓉生蚝食谱与做法
- 8家常吃一盘蒸芹菜叶让血压降下来做法，吃一盘蒸芹菜叶让血压降下来食谱与做法
- 9家常懒人菜谱，一小时一盘上好的红烧肉做法，懒人菜谱，一小时一盘上好的红烧肉食谱与做法
- 10家常作为一个会过日子的女人，芹菜叶子不能丢掉做法，作为一个会过日子的女人，芹菜叶子不能丢掉食谱与做法
- 11家常千万不要错过的螃蟹吃法，一人就能干掉一整盘做法，千万不要错过的螃蟹吃法，一人就能干掉一整盘食谱与做法
- 12家常炒油菜 油麦菜 空心菜 等一切绿叶菜做法，炒油菜 油麦菜 空心菜 等一切绿叶菜食谱与做法
- 13家常芹菜叶别扔，这样做能吃一盆！做法，芹菜叶别扔，这样做能吃一盆！食谱与做法
- 14家常一顿能吃掉一大碗的「六合菜」做法，一顿能吃掉一大碗的「六合菜」食谱与做法
- 15家常一人吃一盘的麻辣鸡丁做法，一人吃一盘的麻辣鸡丁食谱与做法
- 16茶叶加盟的步骤，从筹备到开店，一步一步要怎么做？
更多推荐
- 1家常Cindy手作-凉拌黄瓜做法，Cindy手作-凉拌黄瓜食谱与做法
- 2宝宝卡通饼干的做法步骤,宝宝卡通饼干怎么做最好吃
- 3家常炒鸡下饭的酸辣鸡胗做法，炒鸡下饭的酸辣鸡胗食谱与做法
- 4家常做出来累死人的豉油鸡做法，做出来累死人的豉油鸡食谱与做法
- 5洋梨慕斯生日蛋糕的做法步骤,洋梨慕斯生日蛋糕怎么做最好吃
- 6家常超级懒人版 香菇蒸鸡柳做法，超级懒人版 香菇蒸鸡柳食谱与做法
- 7山药蒸碗的做法和图解 好吃的山药蒸碗家常做法
- 8家常每年都会做的草莓酱🍓做法，每年都会做的草莓酱🍓食谱与做法
- 9家常低脂少油版番茄炒蛋做法，低脂少油版番茄炒蛋食谱与做法
- 10酱辣椒炒鸡的做法和图解 好吃的酱辣椒炒鸡家常做法
- 11巨大章鱼烧的做法和图解 好吃的巨大章鱼烧家常做法
- 12清炒糖醋藕片的做法步骤,清炒糖醋藕片怎么做最好吃
- 13网红葡萄粒粑粑糕的做法步骤,网红葡萄粒粑粑糕怎么做最好吃
- 14家常俄式提拉米苏蛋糕，成功率极高的烘焙甜品做法，俄式提拉米苏蛋糕，成功率极高的烘焙甜品食谱与做法
- 15家常宝妈快手菜：夏日麻酱拌做法，宝妈快手菜：夏日麻酱拌食谱与做法